精选的一天之中最好的学习时间是什么时候对于来说，上午十点到下午三点是学习最佳时间抓住那些用于学习最佳的时间，你就可以取得双倍时间的效率，突破你学习上的难点。无论是谁，每天都只有24个小时，但以功课效率来说，有人却可以取得双倍时间的效率，而更多的人却只能得到付出时间的一半成果。人是一种生物，因此必须按照自然规律办事，取得成绩的关键是你能否抓住那些用于学习最佳的时间，每个人的生物钟都有一定的差异，所以必须根据自身情况而定，例如：有人是早上比晚上念书效果好，而有些人则纯属夜猫子。
这类人若能集中精力，在他们记忆最好的时段内读书，即使是短短半小时也能有大收获，若用自己最低潮时期念书，效率非但不能提高，反而会下降。但是，对于你和你同学来说，因为你们必须按照学校的作息时间上课，所以要想用昼夜颠倒的读书方法是不可能的。必须调整自己的生物钟，养成按正常作息时间读书、休息的好习惯，否则就会延误功课，你可能有这方面体会：寒暑假中，每天看书或看电视到很晚，早上过了10点钟才起床，吃完午饭做作业时，又已超过了下午3时，结果开学后，第一个星期，学习总感不适应。
一天之中最好的学习时间是什么时候
即使是正常作息时间，也有最佳学习时间之说，据盖兹的研究证明，一天之中学习功课的效率以上午10点至下午3点最佳；在中，以多项加、乘等运算对记忆进行测验，证明这个时段所得的成绩最优。统计数字显示，上午8点的平均分数是100分，10点高达106分；而后下午1点降至98分，3点又回升为103分，你应该抓住这一最佳学习时间，突破你学习上的难点，定会取得优异成绩。聪明的你一定注意到了在10点至3点这段时间里，下午1点有个低潮，用午睡的方法可以帮助你解决这个问题。因为头脑功能的特性是与睡眠有着直接关系的。大致来说，一天之中，从清晨到下午睡眠之间的头脑各时段的精神状况，都有差异，但若有一次午睡的休息过程，则可以恢复头脑因上午用功而损耗的能量，因此，午睡是绝对有必要的。
利用午休时间，可使头脑在上、下午保持同样的清醒状态，一天内创造出两个读书高潮，有时即使无法午睡，也要利用这段时间好好休息一下，以期达到放松心情的效果。最新一天之中最好的学习时间是什么时候可以看看这篇名叫敬一丹：真要改变，什么时候都不晚的文章，可能你会获得更多一天之中最好的学习时间是什么时候最近，央视著名主持人敬一丹正式退休，开启了她新的旅程。回顾她的职业生涯，她感叹，她不聪明、不漂亮、不年轻，之所以能拥有这样的职业历程，是因为她敢于改变——好的改变，什么时候都不嫌晚。
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30岁，我才读上了北广研究生
从北京广播学院（现中国传媒大学）毕业后，我回到了家乡黑龙江，在省人民广播电台工作。因为经历过上山下乡的知青生活，我的文化底子薄，于是我报考了母校的研究生，可连续两次都名落孙山。当时我已经29岁了，不想再这样折腾了，但就这样放弃，我又有些不甘心。那段时间，我一直闷闷不乐。母亲是个知识女性，她对我说：“人的命运掌握在自己手里，真要想改变自己，什么时候都不晚。”
“什么时候都不晚”，就是这句话，让我第三次走上了考场，终于在30岁的那一年成为了北广的研究生。拿到录取通知书时，我感慨万千。30岁，我的人生又有了一个新的开始。
成为央视主持人时，我已经33岁
入学不久，我就结婚了，丈夫在清华大学读研究生。虽然有了家，但我们依然住在各自学校的集体宿舍里，一日三餐在食堂里吃饭，和单身生活没有什么区别。3年的苦日子熬过后，我留校任教了。—个女人在大学里当老师，工作既体面又轻松，收入也不错，而且有很多时间可以照顾家庭，很多人都羡慕我，但我对自己的生活状况并不满意。我觉得自己是学新闻的，应该到一线去做更有挑战性的工作。
33岁那年，中央电视台经济部来北广要人，经过面试、笔试和实践考核，我幸运地被录用了。当时来自亲友们的阻力很大，他们说我是头脑发热，都30多岁的人了，还瞎折腾什么！我想，如果我听从了他们的意见，也许自己这辈子就会在北广做一名老师，永远过着波澜不惊的生活，那将是我一辈子的遗憾。在人生的关键时刻我又一次犹豫了，我真的还有能力面临这次新的人生考验吗？那段时间，我不断地想起母亲的话：“人要想改变自己，什么时候都不晚。”
我最后的决定是，不管怎么样，不能让自己的人生留下遗憾，哪怕失败了，我也无怨无悔。就这样，我以33岁的年纪走进了中央电视台，成为一名主持人。
40岁才加入《焦点访谈》，青春不再，但智慧、修养是我的本钱
中央电视台人才济济，竞争很激烈，我知道自己没有任何优势，只有多付出心血和汗水，才不会被淘汰，才能站得住脚。我虚心向比我年轻的同事学习，经常在办公室加班加点到深夜，把每一项简单的工作当作重大的使命来完成。付出不一定有回报，但不付出绝对没有回报。经过不懈努力，我不仅在中央电视台有了一席之地，还以自己的名字开辟了“一丹话题”这个专栏，这是全国第一个以主持人的名字命名的节目，观众的反映还不错，这给了我很大的信心。
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圞圞我40岁那年，转投《焦点访谈》栏目。和我一起奋斗的都是白岩松、水均益那样的年轻小伙子。看到镜子里自己眼角细密的皱纹，我突然有一种深深的危机感和失落感。40岁，对—个女人来说，是道迈不过去的坎，尤其对女主持入来说，更是尴尬的年龄。每天早晨起床，我第—件事就是想到自己的年龄，每天患得患失，内心充满着苦涩和忧郁。我把自己的困惑和烦恼向母亲倾诉，她说：“丹啊，你不觉得这十几年来，你是越来越美丽了吗？每一个人都不可避免会变老，有的人只是变得老而无用，可是有的人却会变得有智慧有魅力，这种改变，不是最好的么？”那一刻，我迷茫混沌的心豁然开朗，是啊，年轻女主持人的本钱是美丽和青春，而40岁的我，虽然青春和美丽已经不再，但我可以靠自己的智慧、学识、修养和内在的气质来赢得观众的喜爱。
我的人生，应该说没有被命运和机遇特别垂青过，每一步，都是自己踏踏实实走下来的。我特别感谢母亲，是她在那些关键的时刻解开了我的心结，告诉我人生的方向应该把握在自己的手里。如果到了50岁、60岁，又有新的梦想在诱惑我，我想我依然会义无反顾地朝着它走去。好的改变，什么时候都不嫌晚。
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