爱别人先要学会爱自己
任何成瘾都手难：一个人 要学会管住自己
任何成瘾都是灾难：一个人，要学会管住自己 文/毕淑敏 如果你看到一个美丽的姑娘，虽然你的性激素开始分泌，你也不能上去就拥抱人家。所以，学会控制自己的内啡肽，也是成长的必修课之一。---题记 有个年轻人，名叫安澜，他说自己干什么都会成瘾。 我要详细了解情况，就说，请打个比方。 他说，我上学的时候就对网络成瘾。那时候，我每天起码有五小时要趴在网上，网友遍布全世界。
我插嘴道，全世界？真够广泛的。 安澜说，是啊。人们都说上网对学习有影响，可那时我的英文水平突飞猛进，因为要和国外的网友聊天，你要是英文不利索，人家就不理你了。 任何成瘾都是灾难：一个人，要学会管住自己
任何成瘾都手难_一个人_要学会管住自己
我说，—天五小时，你还是，要保证正常的上课，哪里来的这么多时间啊？ 安澜说，很简单，压缩睡眠，我每天只睡五小时。我有单独的房间，电脑就在床边。我每天做完作业后先睡下，四小时之后，准时就醒了，一骨碌爬起来就上网，神不知鬼不觉的，到了天快亮的时候，再睡一小时回笼觉。爸爸妈妈叫我起床的时候，我正睡得香甜。很长时间，家里人看我白天萎靡不振的，都以为是上学累的，殊不知我的睡眠是个包子，外面包的皮是睡觉，里面裹的馅就是上网。我说，青少年正是长身体的时候，你这样睡眠不足，是要出大问题的。 安澜说，还真让您说对了。后来，我就得了肾炎。因为不能久坐，我只好缩减了上网的时间。我休了学，急性期过了以后，医生建议我开始缓和的室外活动，慢慢地增强体力，我就到郊外或是公园散步。 一个人在外面闲逛，就是风景再美丽、空气再新鲜，也有腻的时候。我爸说，要不给你买个照相机吧，一边走一边拍照，就不觉得烦了。家里先是给我买了个数码的傻瓜相机。果然，照相让人觉得时间过得很快，一只狗正在撒尿，一只猫正在龇牙咧嘴地向另外一只猫挑衅，都成了我的摄影素材。白天照了相，晚上就在电脑上回放，自己又开心一回。很快，这种简陋的卡片机就不能满足我的欲望了。我开始让家里人给我买好的机子，买各式各样的镜头… …把自己认为好的照片放大。城周围的景物拍烦了，就到更远的地方去，我又迷上了旅游。
后来我爸说，我这是豪华型患病，花在照相和旅游上的钱，比吃贵多了。不管怎么样，我的病渐渐地好了。但是错过了高考，我就上了一所职业学校，学市场营销。毕业以后，我进了一家玩具公司。玩具这个东西，利润是很大的，只要你营销搞得好，拿比例提成，收入很可观。这时候，因为时间有限，到远处旅游和照相，变得难以实现，我就迷上了请客吃饭… …
我虽然知道咨询师在这时应该保持足够的耐心倾听，还是不由自主地小声重复——迷上了请客吃饭？ 说句实话，我见过各种上瘾的症状，要说请客吃饭上瘾，还真是第一次碰上。 安澜说，是啊。我喜欢请客时那种向别人发出邀请，别人受宠若惊的感觉。喜欢挑选餐馆，拿着点菜单一页页翻过时的那种运筹帷幄的感觉，好像点将台上的将军，尤其是喜欢最后结账时一掷千金、舍我其谁的豪爽感。
我思忖着说，你为这些感觉付出的代价一定很高昂。
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安澜垂头丧气地说，谁说不是呢？去年年底，我拿到了七万块钱的提成奖励，结果还没过完春节，就都花完了，我可给北京的餐饮业做出了杰出的贡献。最近，我们又要发季度提成了，我真怕这笔钱到了我的手里，很快就烟消灰灭。而且，酒肉朋友们散去之后，我摸着空空的钱包，觉得非常孤单。可是下一次，我又会重蹈覆辙，不能自拔。我爸和我妈提议让我来看心理医生，说我这个人爱上什么都没节制，很可怕。将来要是谈上女朋友也这样上瘾，今天一个明天一个，就变成流氓了。我自己也挺苦恼的，一个人，要是总这样管不住自己，也干不成大事啊，您能告诉我一个好方法吗？我说，安澜，我知道你现在很焦虑，好方法咱们来一起找找看。你能告诉我像上网啊，摄影啊，旅游啊，请客吃饭啊这些活动，带给你的最初的感觉是什么吗？ 安澜说，当然是快乐啦！ 我说，让咱们假设一下，如果在那个时候，来了位医生抽一点你的血，化验一下你的血液成分，你觉得结果会怎么样？ 安澜困惑地吐了一下舌头，说，估计很疼吧？结果是怎样的，就不知道了。
我说，抽血有一点疼，不过很快就会过去。我以前当过很久的医生，对化验这方面有一点心得。当人们在快乐的时候，内分泌系统会有一种物质产生，叫作内啡肽。 安澜很感兴趣，说您告诉我是哪几个字。 我在一张纸上写下了“内啡肽”几个字。 安澜仔细端详着，说，这个“啡”字，就是咖啡的“啡”吗？
我说，正是。咖啡也有一定的兴奋作用。
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安澜说，您的意思是喜悦，每当我进入那些让我上瘾的活动的时候，我身体里都会分泌出内啡肽吗？ 我说，安澜，你很聪明，的确是这样的。内啡肽让我们有一种不知疲劳、忘却忧愁、精神焕发的感觉。这在短期内当然是很令人振奋的，但长久下去，身体就会吃不消。这就是很多染上了网瘾的人，最后变成茶饭不思、精神萎靡不振、体重大减、面黄肌瘦的原因啊。而且，因为人上瘾时，对其他的事情不管不顾，考虑问题很不理性，就会出现严重的后果，这也就是你在请人吃完饭之后精神十分空虚的症结。有的人工作成瘾，就成了工作狂；有的人盗成瘾，就成了罪犯；有的人飞车成瘾，就成了飙车族；有的人权力成瘾，就成了独裁者… …安澜说，这样看来，内啡肽是个很坏的东西了。 我说，也不能这样一概而论。人体分泌出来的东西，都是有用的。比如当你跑马拉松的时候，只要冲过了身体那个拐点，因为体内开始有内啡肽的分泌，你就不觉得辛苦，反倒会有一种越跑越有劲的感觉。比如有的科学家埋头科学实验，为了整个人类的发展做出了卓越贡献，在那种非常艰难困苦的条件下能够坚持下来，他的内啡肽也功不可没啊！
安澜说，听您这样一讲，我反倒有点糊涂了。 我说，任何事情都要有节制。比如，温暖的火苗在严冬是个好东西，可要是把你放到火上烤，结果就很不妙。如果你不想变成烤羊肉串，就得赶快躲开。再有，在干燥的沙漠里，泉水是个好东西，但要是发了洪水，让人面临灭顶之灾，那就成了祸害。对于身体的内分泌激素，我们也要学会驾驭。这说起来很难，其实，我们一直在经受这种训练。比如你肚子饿了，经过一个烧饼摊，虽然烤得焦黄的烧饼让你垂涎欲滴，但是如果你没买下烧饼，你就不能抢上一个烧饼下肚。如果你看到一个美丽的姑娘，虽然你的性激素开始分泌，你也不能上去就拥抱人家。所以，学会控制自己的内啡肽，也是成长的必修课之一啊。
听到这里，安澜若有所思地拿起那张纸，看了又看，说，这个内啡肽的“啡”字和吗啡的“啡”字，也是同一个字。
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励志故事：我们要学会做自己的上帝
| 励志故事：我们要学会做自己的上帝 有一天，一个男孩子和上帝一同出行。 路过一条河的时候，他看到水里有一个人在挣扎，他指着那个人问：上帝，为什么你不去救那个人，难道他没有向你祈祷吗？ 上帝回答：不，他向我祈祷了两次，但我也救了他两次——第一次我让一根圆木从他身边漂过，他没有去抓。第二次我让一个人划着竹筏从他身边经过，他又不肯去抓那个人向他伸出的手。你让我怎样去救他，难道非得我亲手去把他拉上来？
当时的男孩子哑口无言。 他和上帝一起继续向前行走，又路过了一座城市。他就指着城里一个衣衫褴褛的10.5pt; mso-bidi-font-size:
励志故事_我们要学会做自己的上帝上帝不回答，只是指着一座豪宅里的主人，说：那个人是他的弟弟，他们的父亲死的时候，按我的旨意把他的遗产平分给他们兄弟俩。都是他自己好吃懒做，不肯上进，你让我怎么帮他？我对他不公平吗？ 这个男孩子猛然惊醒，我明白了：摆在我们面前的机会很多，只是我10.5pt; mso-bidi-font-size:
他更加明白了：生活对我们每个人都是公平的，只是我们自己从不会去好好珍惜，只会一味的抱怨。 他完全明白了：我们就是我们自己灵魂的上帝，我们就是我们自己人生的上帝！ 说到这里我还想起了一段故事： 有一天，上帝来到了人间。遇到一个智者，正在钻研人生的问题。上帝敲了敲门，走到智者的跟前说：我也为人生感到困惑，我们能一起探讨探讨吗？ 智者毕竟是智者，他虽然没有猜到面前这个老者就是上帝，但也能猜到绝不是一般的人物。他正要问上帝您是谁，上帝说：我们只是探讨探讨一些相关的问题，完了我就走了，没有必要说一些其他的问题。
励志故事_我们要学会做自己的上帝智者说：我越是研究，就越觉得人类是一个奇怪的动物。他们有时候非常善用理智，有时候却非常的不明智，而且往往在大的方面迷失了理智。 上帝感慨地说：这个我也有同感。他们厌倦童年的美好时光，急着成熟，但长大了，又渴望返老还童；他们健康的时候，不知道珍惜健康，往往牺牲健康来换取财富，然后又牺牲财富来换取健康；他们对未来充满焦虑，但却往往忽略现在，结果既没有生活在现在，又没有生活在未来之中；他们活着的时候好像永远不会死去，但死去以后又好像从没活过，还说人生如梦……智者对上帝的论述感到非常的精辟，他说：研究人生的问题，很是耗费时间。您怎么利用时间呢？ 上帝说：是吗？我的时间是永恒的。对了，我觉得人一旦对时间，有了真正透彻的理解，也就真正弄懂了人生。因为时间包含着机遇，包含着规律，包含着人间的一切，比如新生的生命、没落的尘埃、经验和智慧等等人生至关重要的东西。” 这位智者静静地听上帝说着，然后，他要求上帝对人生提出自己的忠告。上帝从衣袖中拿出一本厚厚的书，上边却只有这么几行字： 人啊！你应该知道，你不可能取悦于所有的人；最重要的不是去拥有什么东西，而是去做什么样的人，和拥有什么样的朋友；（励志名言）富有并不在于拥有最多，而在于贪欲最少；在自己所爱的人身上造成深度创伤只要几秒钟，但是治疗它却要很长很长的时光。有的人会深深地爱着你，但却不知道如何表达。 金钱唯一不能买到的，却是最宝贵的，那就是幸福；宽恕别人和得到别人的宽恕还是不够的，你也应当宽恕自己。
励志故事_我们要学会做自己的上帝而且你所爱的，往往是一朵玫瑰，并不是非要极力地把它的刺根除掉，你能做得最好的，就是不要被它的刺刺伤，自己也不要伤害到心爱的人；尤其重要的是：很多事情错过了就没有了，错过了就是会变的。 智者看完了这些文字，激动地说：只有上帝，才能……抬头一看，上帝已经走得无影无踪了，只是周围还飘着一句话：对每个生命来说，最重要的便是——只有自己才是自己的上帝。 我是个纯粹的无神论者。我不相信上帝，但是我有点相信《圣经》里的故事。因为这些故事往往会真实地反映出，客观实际的真理。尤其是这句话——只有自己才是自己的上帝。意思是说自己的事情真正的主人，只是你自己。在关键的时刻。真正能做出决定的人，只有你自己，你才是真正的上帝。 阅读了本文的网友还阅读下列精彩文章： [励志故事：眼光决定财富] [励志故事：温暖一生的冬夜] |
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人要学会了放弃 本不该属于自己的东西
1.开头陌生，结尾成了更陌生，而我们都害怕沉默，却又要保持沉默。
2.我们还要不要再爱下去，反反复复的思考，最终还是没找到答案
3.人要学会了放弃，本不该属于自己的东西。
4.关于我有多想念你，一切语言都显得苍白无力。
5.爱情都是这么悲哀，只会回忆那过期的爱。
6.自己哭着告诉自己说、这是最后一次，最后一次为他哭，最后一次为男人哭!!!
人要学会了放弃_本不该属于自己的东西
7.不想去学校，但是，让我想起某些事的时候，勉强觉得上学还蛮有意思的! 总有那么一个人让你湿了眼眶，你却还是笑着原谅。
8.有时候，人们之所以哭泣，并不是因为软弱，而是因为他们坚强了太久。
9.有些事，做了才知道，有些事，错了才知道，有些事，长大了才知道。
10.想哭就哭吧少年，别撑了，你又不是雨伞!
11.不要那么相信回忆，里面的那个人，不一定同样想你。
12.痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。
人要学会了放弃_本不该属于自己的东西
13.他们说：你不爱我，而我只是活在谎言里的那个长不大的孩子。 我怀念 那些近似疯狂的日子。
14.如果你很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离， 这样可以一辈子不会失去。
15.每一个你讨厌的现在，都有一个不够努力的曾经。
16.我想让你一辈子都记得我，所以我要给你世界上最珍贵的爱。
17.想要忘记一段感情，方法永远只有一个：时间和新欢。
18.谁说努力了就会有回报，这特么的纯属虚构。
人要学会了放弃_本不该属于自己的东西
19.其实看着你的离开，后悔过也哭过，但就是没有勇气去挽留。 20.你的柔情似水，让我怎能忘却，就连你最后的无情都深深地印在我心。 玩贴吧的朋友们请关注 左逸轩吧 一起交流吆~ 大家好，我是你们的老朋友左逸轩，好久不见了。 如果有喜欢文字和交友的朋友呢 可以加我的qq32313352，期待和你成为好朋友吆~ 另外玩贴吧的朋友们可以关注一下 左逸轩吧19.
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