- 早晚用加一勺醋的淡盐水洗脸，会比以前更嫩白。
- 吹头发不要开热风，吹风机开在冷风档上吹掉过多的水分再自然风干，对头发很好。
- 出门最好喝矿泉水，什么可乐，碳酸的东西不要喝，果汁不要喝太多，含糖分多。
- 每天踮起脚尖全身紧贴墙壁站立20分钟，会看起来相当修长，而且很吸引人，看起来精神闪烁，很有光彩。
- 每天做80个仰卧起坐，可以收腰走路挺拔。
- 毛孔粗大的每天清早空腹喝一杯蜂蜜水，外加一大勺花粉。
- 每天喝新鲜柠檬片泡的水，只喝这个水，皮肤好，而且肠道很通畅。
- 平时多走路，快速大步行走20分钟以上，对于塑身非常非常有效。
- 用干净的手代替毛巾洗脸，可以减少对脸部的摩擦。
- 洗完脸后不要擦干，而是用手拍干，这样皮肤会紧致，而且可以瘦脸。
- 每天煮一两个核桃，四碗水煮成一碗，煮好后放温加蜂蜜，一天分2次喝完，可以丰胸。
- 擦维生素E可以增长睫毛。
- 要美白就用牛奶加维生素E敷脸。
- 淘米第二次的水存瓶子里，早晚拍到脸上按摩一两分钟再拿清水冲，洗完皮肤很滑。
- 电脑旁放绿色植物，仙人掌即可，减小辐射，用完电脑马上洗脸。
- 经常做拉伸运动，尤其是腿部，运动进行按摩，腿会变得又紧致又漂亮，后踢腿能改善臀形。站姿切忌内八，会使腿型变差。
- 坐着的时候，手握拳力度适中的锤自己双腿外侧至膝盖，每天坚持200下左右，可以瘦腿。
- 脸上贴土豆，对皮肤很好。土豆一定要新鲜的，这样淀粉多，然后切3-5毫米的片贴在脸上或者有局部长痘痘的，贴10分钟左右换一次，持续半小时，皮肤不会泛油光。
- 无论多冷的天气都坚持用冷水洗脸，洗完脸绝对不用毛巾擦，一般是等自然干或用手拍干。
- 把姜汁涂到眉毛上，能变黑，或者橄榄油也成。
- 银耳加水煮至粘稠状，每天喝一碗，绝对补充胶原蛋白，不比猪蹄差。里面可以根据自己的喜好加红枣、枸杞、莲子、冰糖等。
- 尽量少去买维生素片，不好，还是多吃新鲜的蔬菜和水果比较好。
- 走路的时候屏气吸腹走路，然后换气再继续，这样做可以减小腹上多余的肉。
- 体质偏寒的可以喝红茶，体温会升高一些，体寒的毛病也就减轻了。要忌生冷，尤其是冷饮。
- 早晨吃水果效果最好。晚上宁可不吃水果，也别浪费。早上的水果是金，中午的是银，下午的是铜，晚上的就是铁了。
- 每天穿独立根的高跟鞋（坡跟鞋没有用的）昂首挺胸快步走路半小时以上，坚持下去，小腿越来越直越来越细长。
- 如果有上妆或擦防晒霜，用卸妆乳后再用洁面乳洗一次，这一步骤是热水。最后用冷水透一遍，最好用拍的方式。
- 每天早起和晚睡前左右手各揉小腹100次。
- 晚上8点以后，避免喝含咖啡因的刺激性饮料。
- 任何小白脸品都从下往上涂抹，脸会收紧一点往上推，感觉没那么肉了。
如何变漂亮：谢杏芳怎么变漂亮了现在的工作图片谢杏芳越来越有韵味啦
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如何变漂亮_谢杏芳怎么变漂亮了现在的工作图片谢杏芳越来越有韵味啦
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如何变漂亮_谢杏芳怎么变漂亮了现在的工作图片谢杏芳越来越有韵味啦前羽毛球世界冠军谢杏芳与林丹的婚姻关系一直都是备受关注的，这两个人因为谢杏芳在怀孕期间，林丹出轨事件而被推在了风口浪尖上面，在这之前，对于两人的婚姻，很多网友表示为什么林丹会娶长得不好看的谢杏芳，但是现在的谢杏芳变得越来越漂亮了，活的也更加潇洒了，网友都不得不称赞一下谢杏芳如今越来越有韵味啦！2009年谢杏芳退役后与林丹结婚，并在2016年11月4日产下儿子小羽。但是在2016年11月的时候，媒体爆料林丹在妻子谢杏芳孕期出轨神秘嫩模，两人在酒店上演了一场基情戏码，调情，亲吻，摸臀，十分亲密，让人看了脸红心跳。甚至在林丹比赛的时候，神秘女子还在身边相随，该女子就是嫩模赵雅淇，也就是高虎的前女友。
事后林丹发表了道歉，谢杏芳随后在朋友圈写道会一直支持这个知错就改的男人，也就是表明了选择原谅林丹的态度。但是也有不少网友认为两人的感情已经名存实亡了，但是如今的谢杏芳从那段不开心的往事中走出来之后，活的更加漂亮了。在林丹出轨事件之后，谢杏芳开始意识到如何释放自己的女人魅力，在照顾儿子小羽之余开始爱上旅游全世界跑。她开始明白除了爱情，生活中还是有就家庭和工作的。网友们看到现在谢杏芳过得很自在，也表示都放心了。
从谢杏芳晒出的很多照片我们能看出来，现在的她变化是非常大的，她的身材和外貌跟生孩子之前对比起来都是有明显差别的哦，谢杏芳开始积极健身护肤，把精力放在自己身上，整个人更加的苗条了，也更加的漂亮了。网友们纷纷评论道：“芳姐今天美得有点过分了啊！”在之前谢杏芳和林丹一起出席活动的时候，有媒体拍到两人一直都是十指相扣，但是也有网友吐槽是在作秀，看着尴尬，但是至少表明两人是真的和好了。
经历了这些变化以后，如今离开职业赛场的谢杏芳，已经在妻子、母亲、CEO的角色中成功转型。去年谢杏芳开始投身商海，创立了自己的母婴品牌，生活上也是过得多姿多彩，十分自在。但是也有网友开始质疑谢杏芳在相貌上的变化，五官变得精致好看了不少，难道是整容了吗？关于整容传闻，谢杏芳首次在节目中做出了回应。“我们是运动员，我们是要把国旗挂到其他国家去的。我不是让你去评价我，很美或者怎么样。”
“只不过，我现在的状态比原来有一些改变。原来是运动员嘛，天天很紧张，不会去化妆，天天穿运动服，心思也不在(打扮)这上面。”“但是有了宝宝，我也希望换一种生活方式，要去见更多人，去跟别人打交道，有一个好的精神状态去面对其他人，所以我自己也要努力去改变。让自己的精神状态好一点，给宝宝不一样的言传身教。”
相信经历了婚姻危机的谢杏芳，已经意识到了，要将时间精力花在自己身上，让自己变得更加漂亮，其实除了谢杏芳，放在现实生活里，普通已婚女人也应该牢记这一点的哦。
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