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牙是每个人每天都在做的事情，可是真正掌握到牙技巧，明白正确的牙方法的人数不多。很多人的牙就是一个形式，每天在牙对牙齿的保护作用却不大，甚至起到了反作用。来wed114看看正确的牙方法图解，避免错误的牙方法，掌握正确的牙技巧。正确的牙方法图解由于我国口腔健康教育还处于初级阶段，大多数人并没有掌握正确的牙方法。不正确的牙方法不但起不到保健作用，反而还会损伤牙齿和牙龈。有些人牙象拉锯，也就是横着。这种牙方法有害无益，日久天长会在牙根处“锯”出一道深沟，医学术语叫楔状缺损。有这种楔状缺损的人，轻者吃冷、热、酸、甜食物时会引起牙齿酸痛，重者会造成牙髓炎。在医院里，我们常常在检查时见到因牙方法不正确引起的疾病，这是非常令人痛心的。

正确的牙方法水平颤动法：也叫Bass牙法。水平颤动法用短颤的横动作最能洁净菌斑，故又称为“沟内牙法”。置毛毛尖与牙齿牙龈面成45度角而轻度加压，毛顶端部分进入龈沟，而部分在沟外，然后作前后向颤动6-8次，颤动时毛移动仅为1mm。上颌牙由上向下，下颌牙由下向上，各部位重复10次左右，里外面法相同。正确的牙方法图解