多喝热水的好处
多喝牛奶的好处
牛奶是许多小伙伴都十分喜爱的食物，牛奶不仅味道鲜美，营养也十分丰富，含有丰富的维生素、钙等人体必备的营养，可以补充人体所需的能量与营养，而且牛奶还可以做成各种甜品，例如双皮奶、卡布奇诺咖啡、草莓奶昔等等，那么多喝牛奶的好处有哪些呢？
一、多喝牛奶的好处
1、有利于睡眠喝牛奶可以帮助我们睡眠，这一点很多人应该知道，主要是因为牛奶具有镇定心神的效果，人们在喝完牛奶之后会有一种镇定感，所以如果有轻微失眠，或是睡眠质量不是很好的朋友，可以在平时适当的喝一点牛奶，用于帮助睡眠。
2、增强免疫力
牛奶中含有的钙含量很高，我们知道钙是人体骨骼发育的重要物质，可以有效的增强我们身体的免疫力，还能帮助骨骼发育，我们每天坚持喝牛奶，还有一直坚持锻炼身体，一段时间之后就会发现能够长高，还能增加身体的免疫力。
3、美容牛奶是一种很好的美容饮品，经常喝牛奶可以滋润我们的皮肤，帮助我们改善肤质让皮肤一直水润，喝牛奶还能减肥，如果我们在睡觉之前喝一杯牛奶，还能促进睡眠，所以经常喝牛奶可以保持心情愉快，能够强健身体。
4、补钙因为牛奶可以补钙，这是公认的，对于孕妇来说，可以保证胎儿的钙含量，对于儿童来说，可以增进骨骼的生长发育，对于老年人来说，可以缓解骨质疏松症状的发生。
5、治愈功能牛奶能治疗胃及十二指肠溃疡疾病，牛奶还有抗胃癌功能，牛奶有助于缓解身体疲劳和眼部疲劳，成年人和老年人喝牛奶能抗衰老，延年益寿。
二、过期牛奶的用途
1、擦拭复合木地板乳酸是一种天然的去污剂，另外，牛奶中富含蛋白质和脂肪等物质，可以在地板上形成一层保护膜。在擦拭木地板时，先把过期的牛奶倒入脸盆中，然后加两倍的水稀释，再把抹布蘸湿后拧干，就可以擦木地板了，如果过期的牛奶数量比较多，可以一周用牛奶擦一次。
2、擦皮鞋清除鞋面上的污垢，用纱布蘸取过期牛奶均匀的涂抹在鞋面上，干了以后再用干抹布擦拭，鞋面就可以光亮如新。而且，还有一个作用就是防止皮面干裂。
3、擦拭皮制家具用牛奶浸泡过的抹布擦拭皮革，能让它焕然一新。如果你想深层处理皮革制品，可以涂抹牛奶后让它彻底风干，然后再打磨。牛奶能使皮革的裂缝和磨损闭合起来，看起来光亮如新。
4、去除衣服上墨迹用清水把衣服清洗干净，再倒入过期发酸的牛奶轻轻搓洗，就可以除去衣服上的墨迹。
5、去除油渍修理完汽车后，双手会沾有油渍、尘土，非常脏。将燕麦和牛奶混合制成糊状，擦双手，能去除污垢，又能滋润双手，让手部柔软，细嫩。
6、除锈将酸腐牛奶(或在牛奶中加一些醋)用来浸泡银器，可去除银器表面的锈斑和污点。浸泡后冲洗干净，擦干即可。它还可以用来给家具抛光，在深入滋润木材的同时，其酸性成分还能去除灰尘和污垢，效果很好。
多喝水的好处和坏处
水是人类生存的根本，都说七天不进食会饿死，三天不吃饭就会脱水死亡，这个室友科学根据的，人在胚胎的时候，水占了人体重量的90%，当成年后，水在人体内的比例也就降到了70%，但还是我们细胞的重要组成部分。在我们身体生长时，随着年龄的增长，体内的水份会渐渐的流失，所以说水对于我们身体是非常重要的，多喝水是有益的。
一、喝水有什么好处
1、防止便秘清晨起床后饮水还能刺激胃肠的蠕动，湿润肠道，软化大便，促进大便的排泄，防治便秘。
2、冲肠胃早上起床后胃肠已经排空，这时喝水可以洗涤清洁肠胃，冲淡胃酸，减轻胃的刺激，使胃肠保持最佳的状态。
3、清醒大脑起床后喝的水会很快被肠黏膜吸收进入血液，可有效地增加血溶量，稀释血液，降低血液稠度，促进血液循环，防止心脏血管疾病的发生。
但是早上空腹喝水也是有讲究的，应该尽量选择在牙后，还没有吃饭前，如果没有牙就喝水的很容易把口腔中的细菌一并喝下去，不利于身体的健康，而如果是饭后喝水的话，就不能对肠道起到一个冲洗的作用，所以牙后，没有吃饭前喝水是最好的，但是喝水也要注意一个量的，如果早上喝了过多的水的话，会增加血容量，使得人体的血压突然变高，甚至会威胁到肾小球的压力。所以喝水也要讲究个量，最好以150-200毫升为宜，喝水的时候应该小口小口的喝，千万不要过快，如果过快的话，是会引起血压降低，甚至人出现恶心，头痛等副作用的。
二、早晨喝凉白开对五脏的影响
1、伤害胃肠道凉白开的水温是和室温一致的，之所以能促进人体排便是因为冷对胃肠道的刺激会加速了肠道蠕动，出现便意。但是，冷水会导致胃黏膜收缩，影响消化吸收，甚至引起胃病、腹痛、腹泻等问题。
2、伤脾在中医看来脾喜燥恶湿，长期喝冷水导致寒湿相结合，脾之阳气受损，出现腹泻、腹痛，长期有食欲下降、消瘦等现象。
3、伤肺中医提到形寒饮冷则伤肺，说的是身体受寒、吃冷的食物或喝冷饮，都会伤害肺脏，出现肺气闭塞。脾为生痰之源，肺为贮痰之器，长期则脾、肺受伤，出现咳嗽多痰。
三、早晨喝温开水的5大好处
1、保胃秘诀晨起第一杯水喝温开水。晨起喝水可促进血液循环，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白开水为好，不应加盐(如喝盐开水则会加重高渗性脱水，令人倍加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高)。
2、清洁口腔温开水干净、温和，是一种良性保护剂，不刺激口腔、咽喉，用温水漱口，会感到清爽舒服;且能使口腔细菌、食物残渣更易清除。
3、保护牙龈医学研究表明，牙齿进行新陈代谢的最佳温度为35摄氏度。如果牙不注意水温，容易引起牙龈出血和痉挛，缩短牙齿寿命。
4、促进吸收晨起喝温开水不但能缓解便秘，降低脑血栓、心肌梗塞的发病率，还能帮助有效吸收早餐。因此，清晨起床后，一定记得喝1—2杯(200—400毫升)温开水。
5、解酒效果佳让醉酒的人马上喝几杯温开水，能有效稀释酒精，保护人体肝脏，补偿因为醉酒呕吐失去的大量水分。
四、早晨最不该喝4种水
1、久置的开水开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。特别是那种经过一夜的时间并且存放时间太久的开水，难免不了会有细菌污染，而且在这个时候水里面的氮有机物会分解加速，从而使得亚硝酸盐的生成也就更多了。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。
2、盐水有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。
热水泡脚的好处
我们找到第642篇与热水泡脚的好处有关的信息，分别包括:以下是的一些我们精选的热水泡脚的好处 民间有每天热水泡脚的习惯，但是并非每个人都适合这种泡脚方式的，其实好多人都不明白热水泡脚与中泡脚是完全不同的两个概念，如西医多少年来一直沿袭强调静脉曲张患者不能热水泡脚，而用藏奥堂浴足液这种藏精华泡脚却调理好太多的静脉曲张问题。落后的观念需要更新，这也是藏奥堂泡脚深入人心成为社会各阶层追求的健康养生新生活习惯的一个重要原因。
八旬老人每天只用热水泡脚， 差点截肢84岁的胡奶奶习惯睡前泡脚，不料后来，所有脚趾都开始发黑发枯，疼痛难忍，不得至医院治疗。最终诊断，胡奶奶患有“下肢动脉硬化闭塞症”，下肢缺血、肢体发冷，动脉的弹性显著降低。患有这样疾病的人若单纯用热水泡脚，并不能扩张硬化闭塞的血管，反而加重了缺血，出现了坏死！ 冬天用热水泡脚，太舒服啦！
但御医在此提示您， 泡脚一定要掌握正确的方法， 否则就会像新闻中的胡奶奶一样， 非但没有享受到泡脚的益处， 反而加重了自身病情！
今日御医 武辉燕
师从著名中医冯世纶教授毕业于北京大学医学部胡希恕名家研究室成员
御医解惑泡脚的好处
促进血液循环
御医解惑泡脚的好处
促进血液循环
热水泡脚的好处
脚，自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而它的负担最重，因此也最容易导致血液循环不通畅。尤其是对那些经常手脚冰凉的人来说，中泡脚是极好的改善方法。 刺激足部穴位与经络 人体脚上有6条主要的经脉， 包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点， 和三条阴经(脾经、肝经、肾经）的起始点。 用中热水泡脚的同时， 也刺激了这六条最主要的经脉。 驱散寒气很多人在泡脚的时候，会感觉膝盖很凉。这说明，体内的寒湿正在被逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒，可以试着泡泡脚，驱走体内的寒气。 补肾抗衰 医学典籍有记载： “人之有脚，犹似树之有根， 树枯根先竭，人老脚先衰。” 若能在泡脚水中加入合适的中， 补肾抗衰的功能就会更明显。 “热水泡脚，加点中”—— 这是我国传统医学所推崇的理疗保健方式。 但 目前具备国家注册商标、国家局认证备案并获得国家专利配方的浴精华液产品只有藏奥堂精华浴足液 ， 如果使用市场上没有国家注册商标的假冒或劣质山寨足浴产品泡脚 不但无益反而有害甚至有致癌风险，所以切勿乱用！ 御医支招 如何正确泡脚
温度与容器应该选用保温性能较好的容器泡脚，泡脚水的温度以38~43度为宜。热水水位高至小腿以上，这样可以引火归元，使气血畅通，通淤导滞，给身体排。桶底还可以放一个脚底按摩轮，用脚部来回搓动，这样可以起到很好的按摩脚底的作用。
时间不宜过长
在泡脚过程中，由于人体血液循环加快，心率也比平时快，泡脚时间控制在15-30分钟即可，时间太长，容易增加心脏负担。另外，由于泡脚时，会有更多的血液涌向下肢，体质虚弱者，可能会因脑部供血不足而感到头晕，严重者甚至会发生昏厥。心脑血管病患者、老年人需格外注意，如果有胸闷、头晕的感觉，应暂时停止泡脚，躺在床上休息。
饭后不宜立即泡脚
吃完饭后，人体内的大部分血液会流向消化系统，若饭后立即用热水泡脚，本该流向消化系统的血液转而流向下肢。时间长了，会影响吸收，造成消化系统紊乱。
配合使用泡脚配合喝两杯藏清茶效果更佳，藏清茶汁“排”成份随血液循环到达人体各部位，有效地排除素，消除泡脚排除素过程的各种不适应症状，加速恢复人体的健康与活力。
一般来说，泡脚泡到身上发热、微微出汗即可。
上半身不出汗，下半身出汗，说明是肾寒。可以在泡脚时喝些姜糖水或热开水。上半身发热，下半身却不出汗，说明是气虚。气虚者泡脚水温控制在39度左右，温度不可太高，否则会头晕。气虚者虚还应配合喝“黄芪参当归茶”。
小贴士
“黄芪参当归茶”的做法——
取黄芪30克、参15克、当归10克。
材洗净，浸泡40分钟。
再放入锅中大火烧开，
最后改中火熬半个小时。
滤掉渣滓，即可。
正确的泡脚方式，你都get到了吗？
在这寒冷的冬天，
如果能端上几盆热乎乎的泡脚水，
和家人一起坐着，泡泡脚，聊聊天，
那该多么美好呀！
愿大家都能拥有属于自己的温暖时光。
祛病养生 恢复健康 从浴足开始
【藏奥堂精华浴足液泡脚养生的六大作用】
1、活血化瘀：通过热力和力，加快血液循环的速度，让身体在极短时间内得到上下畅通，活化血液，改善微循环，促进新陈代谢。
2、温宫散寒：寒湿是万病之源，通过泡脚，把体内的寒气和湿气排出体外。
3、疏通经络：通过热力和力，加快血液循环的速度，用脚吃，直达身体病灶，打通全身经络。
4、调和气血：通过热力和力，针对气血双亏、气血不调的人群，能够起到调和气血、补气养肾的作用。
5、消炎杀菌：藏奥堂浴足熏蒸疗法，通过透皮吸收物成分迅速渗入炎症部位，强力杀菌，消除炎症，助力恢复人体五脏六腑正常机能。
6、排养颜：足浴后可排除体内的素和垃圾，净化体内环境，有助于气血调和，让人面色红润，具有美容养颜的效果。
【熏蒸泡脚效果】
正确的泡脚方式，你都get到了吗？
在这寒冷的冬天，
如果能端上几盆热乎乎的泡脚水，
和家人一起坐着，泡泡脚，聊聊天，
那该多么美好呀！
愿大家都能拥有属于自己的温暖时光。
祛病养生 恢复健康 从浴足开始
【藏奥堂精华浴足液泡脚养生的六大作用】
1、活血化瘀：通过热力和力，加快血液循环的速度，让身体在极短时间内得到上下畅通，活化血液，改善微循环，促进新陈代谢。
2、温宫散寒：寒湿是万病之源，通过泡脚，把体内的寒气和湿气排出体外。
3、疏通经络：通过热力和力，加快血液循环的速度，用脚吃，直达身体病灶，打通全身经络。
4、调和气血：通过热力和力，针对气血双亏、气血不调的人群，能够起到调和气血、补气养肾的作用。
5、消炎杀菌：藏奥堂浴足熏蒸疗法，通过透皮吸收物成分迅速渗入炎症部位，强力杀菌，消除炎症，助力恢复人体五脏六腑正常机能。
6、排养颜：足浴后可排除体内的素和垃圾，净化体内环境，有助于气血调和，让人面色红润，具有美容养颜的效果。
【熏蒸泡脚效果】
1、活血化瘀：通过热力和力，加快血液循环的速度，让身体在极短时间内得到上下畅通，活化血液，改善微循环，促进新陈代谢。
2、温宫散寒：寒湿是万病之源，通过泡脚，把体内的寒气和湿气排出体外。
3、疏通经络：通过热力和力，加快血液循环的速度，用脚吃，直达身体病灶，打通全身经络。
4、调和气血：通过热力和力，针对气血双亏、气血不调的人群，能够起到调和气血、补气养肾的作用。
5、消炎杀菌：藏奥堂浴足熏蒸疗法，通过透皮吸收物成分迅速渗入炎症部位，强力杀菌，消除炎症，助力恢复人体五脏六腑正常机能。
6、排养颜：足浴后可排除体内的素和垃圾，净化体内环境，有助于气血调和，让人面色红润，具有美容养颜的效果。
【熏蒸泡脚效果】
热水泡脚的好处
第3-5天：见效，不舒适症状明显减轻，整个身体气血循环通畅，全身倍感轻松，并感觉机体活力增强。大部分睡眠不好者当晚即可改善，肌肤光滑细腻；第10—30天：力逐渐深层渗透，基本通达全身，冲击病灶，部分较轻疾病已基本好转或痊愈。第30-90天：通过物熏蒸泡脚的的整体作用，力的深层渗透，全身经络已基本畅通，气血充足，自我免疫力增强。根据不同病种、不同症状、不同体质，存在于体内外的大部份疾病基本好转或康复。一个基本疗程90天，视各人体质不同每天熏蒸泡脚30-40分钟，每次间隔不得超过2天。根据个人病情和疗效，可增加1-2个疗程，以起到康复和巩固的效果。李时珍在其足浴方中有这样一段话：“浴足法，其效不甚觉，但积累百余日，功效不可量比之服，其效百倍。”因此，浴泡脚贵在坚持，只要持之以恒即可达到强身健体，延年益寿之目的。 如果觉得这些方面对健康很重要，就分享到朋友圈让朋友们都看看呗！最新热水泡脚的好处可以看看这篇名叫睡觉前用热水泡脚的好处的文章，可能你会获得更多热水泡脚的好处
我们找到第527篇与睡觉前用热水泡脚的好处有关的信息，分别包括:以下是的一些我们精选的睡觉前用热水泡脚的好处2.5;font-size:16px;">在现实生活中很多人在睡觉前都有用热水泡脚的习惯，温热的水进行泡脚不仅可以缓解身体中的一些压力还会令身体的血液比较流通，对身体有很大的益处，脚是一个人的根本，脚部有很多的穴位和经络，经常用热水泡脚可以令身体得到放松，血液流通之后身体也会觉得非常暖和，那么睡前用热水泡脚的好处有哪些呢？下面和52z飞翔网小编一起来了解一下。
2.5;font-size:16px;">
一、改善睡眠状况2.5;font-size:16px;">人的双足具有运行气血、联络脏腑、沟通内外、贯穿上下的功能，每个人双脚上有60余个穴位，均与全身器官有相应关系。中医专家建议每晚睡前用43摄氏度的热水泡脚15分钟，然后保温30分钟，这样可显着改善睡眠状况。
2.5;font-size:16px;">二，缓解疲劳2.5;font-size:16px;">云南省中医学院专家说，一般来说，体温与血液循环有密切关系，体温低血液循环也较低，体温升高血液循环也随之旺盛。当人体肉体疲劳时，足部的血液循环更为不良，更容易产生沉积物。
2.5;font-size:16px;">三、消除失眠症
热水泡脚的好处
2.5;font-size:16px;">用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠症。2.5;font-size:16px;">
四、改善心脏功能2.5;font-size:16px;">热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢。通过热水足浴，还可调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。
2.5;font-size:16px;">以上文章中所讲述的就是睡觉前用热水泡脚的好处详细介绍，在生活中很多人都为了生活和工作上的压力，心情和大脑都得不到放松，长期下去就会造成一些身体疾病，尤其是中老年人，常常使用热水泡脚可以释放人体的压力，可以有效缓解一些血管类疾病，对身体十分有利。最新睡觉前用热水泡脚的好处可以看看这篇名叫燕子教学实录：《燕子》教学实录及评析+《燕子》教学设计及评析的文章，可能你会获得更多睡觉前用热水泡脚的好处
我们找到第5篇与燕子教学实录：《燕子》教学实录及评析+《燕子》教学设计及评析有关的信息，分别包括:以下是的一些我们精选的燕子教学实录：《燕子》教学实录及评析+《燕子》教学设计及评析 《燕子》教学实录及评析于永正 整理：李芳１ 燕子 一身乌黑的羽毛，光滑漂亮，一对俊俏轻快的翅膀，加上剪刀似的尾巴，凑成了那样活泼可爱的小燕子。
阳春三月，下过几阵蒙蒙的细雨，微风吹拂着千万条才舒展开黄绿眉眼的柔柳。青的草，绿的叶，各种色彩鲜艳的花，都像赶集似的聚拢过来，形成了光彩夺目的春天。伶俐可爱的小燕子从南方赶来了，加入这百花争艳的盛会，为春光增添了许多生趣。 在微风中，在阳光中，燕子带着剪刀似的尾巴，斜着身子在天空中掠过，“唧”的一声，已经由这边的稻田上，飞到了那边的高柳下。还有几只横掠过波光粼粼的湖面，剪尾或翼尖偶尔沾了一下水面，那小圆晕就一圈一圈地荡漾开去。
有几对燕子飞倦了，落在电线上。嫩蓝的天空，几痕细线连于电杆之间，线上停着几个小黑点，那就是燕子。这多么像正待演奏的曲谱哇！师：同学们，春天，活泼可爱的小燕子从南方肥来了。（板书：燕子）喜欢燕子吗？生：（齐）喜欢。师:咱们班有人用“燕”字做名字的吗？（经了解，改版有两个女生的名字中有“燕”字）师：男同学有用“燕”字做名字的吗？（男生摇头，笑）其实，“燕”字并非女的专利，古今有不少男的用“燕”字做名字的，由此可见，人们非常喜欢燕子。今天我们一起学习《燕子》这篇课文。这篇文章是由著名作家郑振铎写的。请打开书。谁来读一下？
【评：从人的名字导入新课，新颖别致。】（指名读全文，随时纠正读错的）师：读了一遍课文，郑振铎陛下的燕子给你留下了什么印象？生：给我留下了美好的印象。师:说具体一点，那些地方留下了美好的印象。打架不必急于回答，再读一遍课文，体会体会。（生聚精会神读课文）生：燕子的外形很美，飞得很轻快，这两方面给我留下了深刻印象。
生：燕子落在电线上休息，看上去像五线谱，这句话给我留下了深刻印象。【评：再读课文，让把“美好印象”说的具体些，让对燕子的特点有一个初步的认识。这是从整体上感知。】师：看，这不读懂了吗？这篇文章写的确实很美。下面仔细读读第一段，说说你脑子里浮现出来的燕子是什么样的。【评：接着 让细读第1段，仔细研究燕子的外形。】
（生自由读，指名读，然后指名说）生：一身乌黑光亮的羽毛，一对俊俏轻快的翅膀，一条剪刀似的尾巴，凑成了活泼可爱的小燕子。师：还没变成自己的话。——谁再说？生：（动情地）小燕子的羽毛乌黑光亮，一对翅膀轻快漂亮，一条尾巴像把剪刀，多么活泼可爱呀！【评：让用自己的话说出燕子的外形，进行说话训练。渡河说，一是吸收，一是表达，两者是理应结合在一起进行训练的。】
师：说的真漂亮！你们能不能把郑振铎写的燕子画下来呢？我请一个同学朗读第一自然段，咱们一起画，怎么样？不过，读的时候，要慢一点。（一生朗读，师生作画。老师板画。）【评：接着由师生按照书本上描写燕子外形的句子，共同作画，加深印象，把语文学习与图画结合起来。】师：同位的同学互相介绍一下自己画的燕子。（同位互说）
师：谁愿意到前边来把我画的燕子向大家介绍一下？生：（用教鞭指着黑板上的燕子）看，这只燕子多么美！一身乌黑的羽毛光滑漂亮；一对翅膀与众不同，（师插话：的确和别的鸟的翅膀不一样。）飞起来又轻又快。一条尾巴像把剪刀。……画得栩栩如生！【评：让指着板画说明画意，既培养了的欣赏能力，又进行了说话训练。】师：你说得比我画的好！（笑声）
【评：教师的谦虚，会激发的学习兴趣。】师：大家注意没有，作者怎么没写眼睛、嘴？是疏忽了吗？（无人举手）师：三年级学过一篇课文——《翠鸟》，那一课没写翠鸟的尾巴，记得吗？是不是也是作者的疏忽？生：翠鸟的尾巴短，秃秃的，所以作者没写。生：燕子的嘴、眼睛的特点不想尾巴、翅膀那么突出，所以没写。师:我看是这样。这告诉我们，描写状物，一定要抓住有特色的地方写。——大家再读读第3段，从这一段话中你知道了什么？
【评：教师支出作者为什么没写燕子的眼睛、嘴，这和《翠鸟》没写尾巴一样。这不是作者的疏忽，而是作者描写撞我，一定要抓住事物的特点写。这样就进行了写作教学。读是写的基础，读写结合是语文教学的一条重要原则。】（生自由读第3段）生：这一段写的是燕子飞行的场景。读了之后，我知道燕子飞得很快，很轻。师：从哪些语句中看出来的？
生：（读）（燕子）斜着身子从天空中掠过，“唧”的一声，已经由这边的稻田上，飞到了那边的高柳之下。（师板书：斜，掠过，唧）【评：接着再由自由读第3段，把燕子飞行时“斜”、“掠过”、“唧”的特点写在黑板上，让逐一品味。】师：一个“斜”字把燕子飞行的特点写出来了，给人以又轻又快的感觉。杜甫曾经写过这样的诗句：“细雨鱼儿出，微风燕子斜。”
【评：教师引用杜甫的诗句，来说明“斜”字表示燕子飞行时轻快、优美的姿态，引用得恰到好处。】师：“斜”字不但写出了燕子飞行轻快，而且写出了燕子飞行的优美姿态。——“掠过”这个词字典里怎么解释的？生：轻轻擦过。生：你从中看出了什么？读读这个词所在的句子，体会体会。生：可以看出燕子飞得轻快。生：“唧”是燕子的叫声。只短短的一声，燕子便从这边的稻田飞到了那边的高柳之下，飞得快极了。
生：从燕子用未见或翼尖沾水也可以看出燕子飞得很轻快，不然会一头扎进水里去的。师：（高兴地）这就叫读书！这就叫读出味来了！【评：教师的表扬，更加激发了自己读懂课文的自觉性与积极性。】大家把第3段朗读一遍，看谁读得让人感觉到燕子飞得轻快、姿态优美。（生练读，指名读）师：“那小圆晕就一圈圈地荡漾开去”要读得慢一点，要有个想象的余地。谁再把这一句读一下？（一生读，师范读，齐读）
【评：教师指导反复郎福课文，在教室里听见的朗朗书声，一扫过去教师奖、听的教风，是一个可喜的现象。】师：“小圆晕”是什么？想过吗？生：就是小圆圈。燕子点水时档期的一圈圈波浪。（师随手板画）师：但是，作者为什么不说“小圆圈”而说“小圆晕”？“晕”是什么意思？想过吗？（有的西关性地摸出字典来查）师：大家都应该养成查字典的习惯，遇到不认识的字、不懂得词随时查字典，不要放过。
【评：通过“晕”字的教学教师再次强调查字典的重要性。】生：“晕”就是日光或者月光透过云层折射出来的七彩圈。师：你们见过日晕或者月晕吗？那器材的光圈可真美！在作者的眼里，燕子点睡荡起的一圈一圈的波浪就像日晕、月晕。不但作者笔下的燕子美，就连这小圆圈也是美的！咱们再读读这一句，领略一下其中的美。【评：叶老说：“一字未宜忽，语语悟其神”作者用词造句准确传神，于老师引导咬文嚼字，品味出了内含的滋味。咬文嚼字是老师的基本功，也是一种语言文字训练。】
（齐声读）生：请问于老师，燕子在水面上飞行时为什么要用尾尖或翼尖沾水？师：本来我也不懂。一位生物老师告诉我，燕子吃水中的小鱼、小虾时。点一下水可以起到缓冲的作用，不至于因速度快而一头扎进水中。生：于老师，您说错了，我在书上看过，在乡下也见过，燕子不吃鱼虾，而是吃落在水面上的虫子。师：是吗？课后我把你的意见转告那位生物老师，如果他搞错了，我再纠正过来。现在休息10分钟。
（课后，老师查阅了有关资料，证明说的师对的，师向全班做了纠正。）【评：这位小朋友敢于当堂指出教师的错误，事后教师有当堂承认自己的错误，肯定了的意思，这就是教学民主。这种教学民主的作风，值得赞许和学习。】总评：这篇课文，于老师采用变序法来进行教学，即先教学
1、
3、4段，再教学第2段。因为第1段写燕子的外形，第3段写燕子的飞行，第4段写燕子的间歇，这三者的关系非常密切。采用这种教学方法，使读者的思路比较清晰。
全篇教学采用以朗读为主的讲读法，使课堂里书生琅琅，议论纷纷，这是这课堂又一特色。特别是教者能运用图画的手段，使整个课堂里洋溢着美育气氛，使在接受语文教学的同时受到美的熏陶。《燕子》教学设计西关学校 李芳
一、导入师：同学们，春天，活泼哦可爱的小燕子从南方飞来了。（板书：燕子）喜欢燕子吗？生：（齐）喜欢。
师：男同学有用“燕”字做名字的吗？其实，“燕”字并非女的专利，古今有不少男的用“燕”字做名字的，由此可见，人们非常喜欢燕子。今天我们一起学习《燕子》这篇课文。这篇文章是由著名作家郑振铎写的。请打开书。谁来读一下？【评：从人的名字导入新课，新颖别致。】
二、 学习第一自然段
1、子都课文课文，思考：郑振铎笔下的燕子给你留下了什么印象？
生：给我留下了美好的印象。师:说具体一点，那些地方留下了美好的印象。大家不必急于回答，再读一遍课文，体会体会。生：燕子的外形很美，飞得很轻快，这两方面给我留下了深刻印象。生：燕子落在电线上休息，看上去像五线谱，这句话给我留下了深刻印象。【评：再读课文，让把“美好印象”说的具体些，让对燕子的特点有一个初步的认识。这是从整体上感知。】
2、下面仔细读读第一段，说说你脑子里浮现出来的燕子是什么样的。【评：接着让细读第1段，仔细研究燕子的外形。】（生自由读，指名读，然后指名说）生：一身乌黑光亮的羽毛，一对俊俏轻快的翅膀，一条剪刀似的尾巴，凑成了活泼可爱的小燕子。师：变成自己的话说一说。生：（动情地）小燕子的羽毛乌黑光亮，一对翅膀轻快漂亮，一条尾巴像把剪刀，多么活泼可爱呀！
【评：让用自己的话说出燕子的外形，进行说话训练。渡河说，一是吸收，一是表达，两者是理应结合在一起进行训练的。】
3、你们能不能把郑振铎写的燕子画下来呢？我请一个同学朗读第一自然段，咱们一起画，怎么样？不过，读的时候，要慢一点。（一生朗读，师生作画。老师板画。）【评：接着由师生按照书本上描写燕子外形的句子，共同作画，加深印象，把语文学习与图画结合起来。】
4、同桌互相介绍一下自己画的燕子。（同位互说）师：谁愿意到前边来把我画的燕子向大家介绍一下？生：（用教鞭指着黑板上的燕子）看，这只燕子多么美！一身乌黑的羽毛光滑漂亮；一对翅膀与众不同，（师插话：的确和别的鸟的翅膀不一样。）飞起来又轻又快。一条尾巴像把剪刀。……画得栩栩如生！【评：让指着板画说明画意，既培养了的欣赏能力，又进行了说话训练。】
三、学习第三自然段
1、大家注意没有，作者怎么没写眼睛、嘴？是疏忽了吗？师：三年级学过一篇课文——《翠鸟》，那一课没写翠鸟的尾巴，记得吗？是不是也是作者的疏忽？生：翠鸟的尾巴短，秃秃的，所以作者没写。生：燕子的嘴、眼睛的特点不像尾巴、翅膀那么突出，所以没写。师:我看是这样。这告诉我们，描写状物，一定要抓住有特色的地方写。
【评：教师支出作者为什么没写燕子的眼睛、嘴，这和《翠鸟》没写尾巴一样。这不是作者的疏忽，而是作者描写撞我，一定要抓住事物的特点写。这样就进行了写作教学。读是写的基础，读写结合是语文教学的一条重要原则。】
2、大家再读读第3段，从这一段话中你知道了什么？生：这一段写的是燕子飞行的场景。读了之后，我知道燕子飞得很快，很轻。
师：从哪些语句中看出来的？生：（读）（燕子）斜着身子从天空中掠过，“唧”的一声，已经由这边的稻田上，飞到了那边的高柳之下。（师板书：斜，掠过，唧）【评：接着再由自由读第3段，把燕子飞行时“斜”、“掠过”、“唧”的特点写在黑板上，让逐一品味。】
3、一个“斜”字把燕子飞行的特点写出来了，给人以又轻又快的感觉。杜甫曾经写过这样的诗句：“细雨鱼儿出，微风燕子斜。”
【评：教师引用杜甫的诗句，来说明“斜”字表示燕子飞行时轻快、优美的姿态，引用得恰到好处。】师：“斜”字不但写出了燕子飞行轻快，而且写出了燕子飞行的优美姿态。——“掠过”这个词字典里怎么解释的？生：轻轻擦过。生：你从中看出了什么？读读这个词所在的句子，体会体会。生：可以看出燕子飞得轻快。生：“唧”是燕子的叫声。只短短的一声，燕子便从这边的稻田飞到了那边的高柳之下，飞得快极了。
生：从燕子用未见或翼尖沾水也可以看出燕子飞得很轻快，不然会一头扎进水里去的。师：这就叫读书！这就叫读出味来了！【评：教师的表扬，更加激发了自己读懂课文的自觉性与积极性。】
4、大家把第3段朗读一遍，看谁读得让人感觉到燕子飞得轻快、姿态优美。师：“那小圆晕就一圈圈地荡漾开去”要读得慢一点，要有个想象的余地。谁再把这一句读一下？（一生读，师范读，齐读）
【评：教师指导反复郎福课文，在教室里听见的朗朗书声，一扫过去教师奖、听的教风，是一个可喜的现象。】师：“小圆晕”是什么？想过吗？生：就是小圆圈。燕子点水时档期的一圈圈波浪。（师板画）师：但是，作者为什么不说“小圆圈”而说“小圆晕”？“晕”是什么意思？想过吗？字典会告诉我们。师：大家都应该养成查字典的习惯，遇到不认识的字、不懂得词随时查字典，不要放过。
【评：通过“晕”字的教学教师再次强调查字典的重要性。】生：“晕”就是日光或者月光透过云层折射出来的七彩圈。师：你们见过日晕或者月晕吗？那器材的光圈可真美！在作者的眼里，燕子点睡荡起的一圈一圈的波浪就像日晕、月晕。不但作者笔下的燕子美，就连这小圆圈也是美的！咱们再读读这一句，领略一下其中的美。【评：叶老说：“一字未宜忽，语语悟其神”作者用词造句准确传神，于老师引导咬文嚼字，品味出了内含的滋味。咬文嚼字是老师的基本功，也是一种语言文字训练。】
（齐声读）
5、请问于老师，燕子在水面上飞行时为什么要用尾尖或翼尖沾水？课下同学们自己查资料。
四、总结。本节课我们学习了燕子的外形美和飞行之美，下节课我们再继续学习。总评：这篇教学设计，我根据于老师的课堂实录总结的。于老师采用变序法来进行教学，本课先教学
1、3段。因为第1段写燕子的外形，第3段写燕子的飞行，第4段写燕子的间歇，这三者的关系非常密切。采用这种教学方法，使读者的思路比较清晰。
全篇教学采用以朗读为主的讲读法，使课堂里书生琅琅，议论纷纷。特别是教者能运用图画的手段，使整个课堂里洋溢着美育气氛，使在接受语文教学的同时受到美的熏陶。最新燕子教学实录：《燕子》教学实录及评析+《燕子》教学设计及评析可以看看这篇名叫小屋教学设计：《小屋》教学设计的文章，可能你会获得更多燕子教学实录：《燕子》教学实录及评析+《燕子》教学设计及评析
我们找到第1篇与小屋教学设计：《小屋》教学设计有关的信息，分别包括:以下是的一些我们精选的小屋教学设计：《小屋》教学设计 教学目标1．正确、流利、有感情地朗读课文，背诵第
5、6自然段。2．通过作者对童年生活的美好回忆，体会作者对装满童年记忆的小屋的留恋和喜爱之情。3．培养的自读自悟能力，陶冶热爱生活、珍惜时光的情操。
4．认识“秸、笆、沃”3个生字，会写“巢、沃、蹈、勾”等10个生字。教学重、难点1．通过作者对童年生活的美好回忆，体会作者对装满童年记忆的小屋的留恋和喜爱之情。2．有感情地朗读课文，背诵第
5、6自然段。教学准备班班通课件。教学时间2课时。教学过程第1课时
一、创设情境、谈话导入1．创设情境。（播放歌曲《童年》）同学们，童年是人生中最美好、最宝贵的时期，童年给我们每个人都留下了美好的回忆。请说说你童年的快乐时光。
2．谈话导入。（多媒体出示画面“小屋”图片）在那绿油油的田野深处，有一间装满儿童作家王立春整个童年记忆的小屋，这节课，我们就一起走进那间小屋，去感受作者对快乐童年的美好回忆。（板书课题）
二、初读课文，整体感知1．自由读课文，把课文读正确，读流利，用“——”标出易读错和不理解的词语。2．再读课文，说说作者在文中主要写了什么？（写了童年时在小屋生活的快乐时光，表达了对那段童年生活的难忘之情。）
三、细读探究，品味感悟
（一）细读探究，体会小屋的简陋1．请同学们默读。(课文
3、4自然段)，画出描写小屋的语句，想一想，小屋给你留下了怎样的印象。2．汇报，概括出小屋的特点就是“简陋”。3．体会小屋的“简陋”。请找出关键词语，说说作者是怎样描写小屋的。根据的回答，在以下几处引导深入体会：
（1）门是“瘸瘸”的。
因为门是由“几根长短不齐的木棒结成的”，立不稳，所以是“瘸瘸”的，用“瘸”来形容这样简陋的门，拟人化的描写，生动有情趣。
（2）窗口是一只方方正正的大“眼睛”。窗户只有一个，可见小屋的小；把窗口说成“眼睛”，又让人感觉到语言的生动，富有童趣。
（3）地上站立的两个箱子，木呆呆的，绿色的鼻子，总也不会笑。用拟人的手法写箱子的笨拙。一切简陋陈设，在“我 ”的眼中，都是富有情感的，都是充满情趣的，都像是“我”童年的伙伴。
（4）北墙上挂着一面拥满半边花的镜子。此处要向说明，镜子用的时间长了，背面的水银会脱落，留下许多斑块，就像花一样，把镜子上的斑块说是“拥满半边花儿”，可以看出在“我”的心里，小屋的一切都是美的。4．请再一次快速浏览
3、4自然段，看看作者是按照怎样的顺序进行描写的？（由屋外到屋内的顺序）教师小结：文中作者用生动的语言，进行有序的描写，小屋虽然简陋，读后却感觉充满了愉悦，处处流露着作者对小屋的喜爱之情。
过渡：这样一间简陋的小屋，为什么会让“我”终身难忘呢？
（二）细读探究，感受小屋带给作者童年的快乐。1．默读课文，思考：作者回忆了童年的哪些快乐？从哪些语句中能体会到作者的快乐？把相应的词句画下来。2．前后桌4人小组交流画下的语句。3．全班交流，感受作者童年的快乐。预设：
（1）伙伴们在小屋里玩耍的快乐。从“震天动地地喊”“扭着荒诞不经的舞蹈”“莫名的喜悦”看出“我”和伙伴们玩得自由、尽兴。小伙伴们在一起，不需要什么好的游戏形式，没有像样的玩具，就是放纵心情，就是释放童真，就感到无比的快乐。这种快乐，让“我”终身难忘。
（2）在大自然中找到的快乐。在第6自然段中运用多个“ABB”式词语，写出了令“我”神往的小屋外的世界。语言生动，富有韵律。第7自然段中连续几个“拼命”，真切地展示出了“我”玩得是多么的尽兴。段尾的反问句，更是生动地写出了我对外面世界的留恋。
（3）深入探究：写难忘小屋，为什么又要写小屋外面的世界给我带来的快乐呢？
通过对这个问题的思考，让明白，这是为下文在小屋中读书，体会书给“我”带来快乐做的铺垫。尽情玩耍的年龄，也是需要学习、读书的年龄。先有了“心野野的撒在外面”，再有下文的妈妈要把“我”的心拢回来。既想着要在外面撒野，心中又放不下小屋，所以作者说“梦里我变成小鸟要飞了，小屋却系在翅膀上，好沉好沉”。
（4）在小屋里听书、读书的快乐。
喜欢听妈妈读书，让“我”了解到书中的故事，书中的世界；自己读书，心被紧紧地栓在了小屋南角的那个装满书的箱子上。所以这时的小屋是满满的。4．从5—9自然段中选择自己喜欢的段落练习有感情朗读。
（1）自由练读。
（2）指名读。师生共同评议朗读情况，教师适时指导，要读出愉悦、欢快的心情。过渡：小屋，不仅仅养育了作者，也给了作者难忘的童年时光。当作者要离开这与他朝夕相伴12年，给了他无穷快乐的小屋时，心中又有着怎样的深情呢？到文中亲身感受一下吧。
(三)细读探究，体会作者离开小屋时的感受。1．自由读文，想一想，从哪看出“我”不舍得离开小屋？2．读文后交流读书收获。
（1）从“车轮卷起一股烟儿，泪扑噜噜掉”看出对小屋的不舍，“我”是流着泪离开小屋的。
（2）从“小屋小了”“小屋远了”看出对小屋的不舍，从“小了”“远了”可以感受到“我”离去时，眼睛一直在望着小屋。
（3）从窗子“愣愣地望着我”和大门“傻傻地踮着脚”看出对小屋的不舍，这样的表情描写，表面是写窗、门，实际是写“我”离去的心情，自己不明白为什么要离开。读了让人感到离别的惆怅。
（4）“我”长大了，可念念不忘小屋，要背着小屋去逛大海，更深切地表达了“我”对小屋，对童年时光的怀念。3．朗读指导。请同学们选择感受深刻的句子或段落，有感情地朗读。
四、拓展延伸，感情升华1．请你再一次浏览全文，此时作者笔下的“小屋”又让你有了怎样的感受？（物质生活贫乏，但精神生活异常丰富）2．谈一谈在你的家里，给你印象最深的是什么？
五、布置作业1．背诵课文
5、6自然段。2．小练笔：写写你自己的小屋。第2课时
一、回顾课文1．有感情地朗读课文。2．背诵
5、6自然段。
3、通过学习课文，你有什么感悟？
二、积累内化1．学习生字、
（1）先独立认读要求会认的字，同桌之间互相考一考，认一认。
（2）对要求会写的字进行扩词练习。
（3）指导书写。汇报生字的写法，教师重点指导“巢”的字头部分是3笔写成，注意收笔，不要写得太宽。2．练习，比一比，再组词。蹈（）躁（）睬（）蜗（）滔（）噪（）踩（）锅（）3．摘抄文中的好词佳句。
三、实践活动引导回忆自己童年印象最深刻的片段或童年最有意义的事。举办“童年的记忆”交流会，锻炼语言表达能力，陶冶热爱生活，珍惜时光的情操。
热水泡脚的好处
