活出最乐观的自己
活出最乐观的自己
想知道活出最乐观的自己
假如你有悲观的解释风格，那么你在下面四个方面会碰到困难。第一，你很容易抑郁。第二，你没有发挥你的潜能，以你的表现应该可以更好。第三，你的健康、你的免疫机能比较差，而且年纪越大，健康状况会越差。第四，生命一点情趣都没有，悲观的解释风格使得生活很灰暗。---马丁-塞利格曼先给大家举两个例子。
第一个是今年9月12号，刚宣布退役世界顶尖射击选手马修-埃蒙斯。2004年雅典奥运会，他前九领先对手3环之多最后一鬼使神差地把子弹打到了别人的靶子上，把近在咫尺的金牌拱手让给了中国老将贾占波。而2008年北京奥运会历史又再一次重演，在决赛最后一前他领先对手3.3环，但因他最后一打出了4.4环的分数再次痛失奥运会金牌。
后面的2012年的伦敦奥运会，2016年的里约奥运会，他依然没走出“霉运先生”的魔咒，都在最关键的时候又一次掉链子。
3.
我很敬重运动员，也没有任何要攻击他的意思，只是作为一个客观事件来跟大家分析。对比马修-埃蒙斯接二连三的失误，我想到了另一支迎难而上的队伍，那就是中国女排。2016年里约奥运会，女排的比赛，我几乎是一场不落的追完了全程。女排的夺冠之路并不像大家的那想像中的那么轻松，反而一路几经坎坷。首战荷兰，中国女排开始就“摔了一跤”，在2:1领先的情况下被对方完成逆转最终痛失好局。虽然接下来中国接连战胜了意大利女排和波多黎各女排，但紧接着0-3完败于塞尔维亚，1-3败于美国女排，最终只以小组第四名的成绩从B组出现晋级8强。
因为排位不佳，中国女排率先对上了身为东道主的传统强队——“巴西女排”。对战期间，我们首战第一轮先输一局。女排姑娘们根据郎平指导的调整马上做出了战术和心理上的调整，用心尽力地打好接下来的每一个球，最终在决胜局中以15:13拿下，惊险淘汰东道主，进入4强！而后开启了复仇女神之路，气势锐不可当所向睥睨，以3；1的战绩战胜荷兰打败塞尔维亚，一步一步迈向世界巅峰。
女排像我们社会中那部分可以跨过黎明前黑暗的人，这些人像熬过了4年缓慢增长的毛竹，熬过了低潮期就展现出爆发式的增长，步步攀登扶摇直上。而埃蒙斯更像是我们被隔绝在黎明前一刻的多数人，拼命努力着，却仿佛总差一点点。我们大多数人也很努力，但是却不知道差一点点成功这种海市蜃楼什么时候才是尽头，甚至不相信有尽头，所以绝大多数人溺死在这黑暗里。
我们从小被教育，跨过了黎明前的黑暗，就可以拥抱暖阳。可是没人告诉我们，这黑暗里究竟会遭遇什么，可能是百鬼夜行百魅丛生，也可能是世间百态黄粱一梦。同样一场黑暗的梦境照进现实，是什么使得有的人可以不畏挫折愈挫愈强，而有的人却霉运连连步步倒退？答案显而易见，是悲观和乐观的心态。
"我习惯把口从上往下移动瞄准靶心，"埃蒙斯说，"或许我扣扳机的手指用力过狠，我猜。这完全是一次技术失误，和没有关系，是我的手指出了问题（归责自己）。有时候这些事情是注定发生的（永久性的解释风格，以及无助感），我不知道为什么我就赢不下这个项目的奥运奖牌（永久性的解释）但里面的确存在某种原因。总之这一打出去的时候，我就知道或许糟了。（关注点是失败的结果）"这段话取自08年奥运会后马修-埃蒙斯的采访。根据积极心理学之父，马丁-塞利格曼在《活出最乐观的自己》书里的CAVE分数分析理论，我们可以得出埃蒙斯是个悲观主义者，至少在比赛层面上而言他是持有悲观态度。而女排则不一样。输球不是我因为菜，只是这场没打好没发挥号，或者那个球没接到，对方很厉害。这是他们输球的解释风格。
他们始终相信自己，相信团队，相信郎导。输球没关系，我下一个一定会打的更好！他们哪怕是输球，都是把关注点放在下一场比赛，下一个蓄势待发的球。悲观会给我们带来什么？悲观的人相信坏事都是因为自己的错，这件事会毁掉他的一切，会持续很久，认为自己无力改变，就此一蹶不振。
《活出最乐观的自己》这本书并没有简单的介绍悲观这个词汇，而是用一些列行为来体现悲观会给人带来怎样的影响，其中最重要的影响是习得性无助。
“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。习得性无助（Learned helplessness [1] ） 是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。这个词也是本书作者心理学家塞利格曼在1967年研究动物时提出的。习得性无助既是悲观的成因之一，也是后果之一。而悲观的人在面对挫折时，会习得性无助，这种无助感会像安徒生童话中被诅咒的红舞鞋一样，只要你穿上就停不下来。
其实马修-埃蒙斯在2004年，奥运比赛之前，在一次大型比赛中曾发生过一次同样的事件，决赛的最后一，他打到了对手的靶子上。不言而喻，这对他而言是一次打击，可面对这种打击产生的无助感却延伸到他后来的每一次比赛当中，直至退役。为什么悲观会带来失败？以悲观的态度面对挫折会陷阱去，产生习得性无助，从而逃避、害怕、无所作为、做不到全心全力，这是他们失败的最大原因。
千钧一发之际，当乐观者全神贯注的瞄准靶心，而你却分了一半的心，担心自己会不会打偏以及绝望地相信自己会失败等问题上，你还能战胜对手？很明显，你在心理这个层面就已经输了。而在身体方面，悲观的人也比不过乐观的人。悲观的人因为长期的悲观抑郁情绪，导致跟他们免疫系统相联系的T细胞繁殖减缓，所以他们免疫功能更低下，更容易感染。
塞利格曼教授的助手维幸坦娜曾做过这样一个实验：她在实验前一天将癌细胞植入老鼠的肚子，以检测无助感对老鼠免疫系统的影响。实验将老鼠分为三组。第一组，给予他们轻微点击，但他们可以逃走。这组老鼠对自己的处境有控制感。第二组，也给予电击，但是无法逃走。他们会产生无助感。第三组，不予以任何处理。按道理，50%的老鼠会患上癌症，而剩下50%的老鼠的免疫系统可以杀死这些癌细胞。
但个月后，第三组如期有一半老鼠存活。而第一组产生控制感的的老鼠存活率高达70%！第二组有无助感的老鼠存活率仅27%！悲观的人更容易得抑郁症，悲观的人也更可能身体出故障。悲观造就的不是成功的亚历山大大帝，悲观造就的是早逝的林妹妹。所以对悲观者而言，我们最大的敌人不是那只停不下来的红舞鞋，不是那个天使下的魔咒，是我们自己，我们自己把自己困住了。
怎么解困，获得“习得性乐观”？无助可以通过过去的失败经验习得，那么乐观一样也可以。书中提供了两种方法应对悲观，从而习得乐观：1.转移注意。比如让你想鸡腿，你脑中立马显现出一个鸡腿。但我叫你站起来拍自己头，大喊“停”，你脑中的幻像便消失了不是吗？
1.
转移注意是有方法的，你可以通过写下来或者看电影，找人聊天等方式转移自己的注意力。2. 反驳这种方式相对更为有效，它从认知的角度扭转了我们看待问题时的消极观念。你拿个本子分别记下让你产生无助感的事情、你当时的想法、这种想法的后果或行为，然后分别再记下你的反驳和由此激发的观念。有条件就记在本子上，没有就在脑海里过一遍。
这是一个长期的对抗。告诉大家一个颠覆认知的观念，我们的自我解释，自我责罚通常是扭曲的，它是我们童年不愉快的经验造成的思维习惯。而这种思维习惯来自于严厉的父母，老师的责骂，同龄人的嫉妒等等，它潜移默化变成了我们的思维评判模式。所以请不要相信这些责骂！扭转自己扭曲的认知，活出最乐观的自己。
2.
关于活出自己个性的唯美句子
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1、知深情自我虚构 褪去骄傲纵使颤抖泪流
2、不管我们做的是什么，人生要永远坚信这一点，一切都会变的。学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。遇到心情烦躁的时候，喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐，闭眼，回味身边的人与事，慢慢梳理新的未来；这些即是一种休息，也是一种修行。
3、自我是五个孩子的父亲，孩子分别是自卑、自信、自大、自嘲、自然。按个性，他最担心的是自大，最讨厌的是自卑，最不管的是自嘲，最心爱的是自然。
4、虽然我们一再强调，不要过分关注一个人的外表而忽视了其内在的品质，但我们也要认识到，一个人的名字，是一个品牌；一个人的形象，是一张名片。衣着得体、外表端庄是对他人的尊重，也是自我成熟的表现。没有人有义务必须透过连你自己都毫不在意的邋遢外表，去发现你优秀的内在。
5、对于未知的未来咱们没有把握我总在思考就应如何去应付这草蛋生活是我想得太多么最近发生了一些荒唐事并且不知所云的陷在里边无法脱身
6、许多人的所谓成熟，不过是被习俗磨去了棱角，变得世故而实际了。那不是成熟，而是精神的早衰和个性的夭亡。真正的成熟，应当是独特个性的形成，真实自我的发现，精神上的结果和丰收。
7、学会自己欣赏自己，等于拥有了获取快乐的金钥匙，欣赏自己不是孤芳自赏，欣赏自己不是唯我独尊，欣赏自己不是自我陶醉，欣赏自己更不是固步自封。自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。
8、不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。
9、当你犹豫不决或者困惑的时候怎么办？这样的问题帮助你了解一个人的核心价值观，信仰，精神支柱。如果一个人还没形成精神上的核心框架，那么TA可能还没有能力承载起一段牢固的关系。
10、显而易见，骄傲与谦卑是恰恰相反的，可是它们有同一个对象。这个对象就是自我。
11、生命需要等待。因为等待的是理智与成熟;等待的是勇敢与自信;等待的是坚强与乐观;等待是养兵千日，用兵一时;等待是不鸣则已，一鸣惊人;不飞则已，一飞冲天。唯有如此，我们的生命才能活出色彩，才能绽放自我的光彩!
12、做人须简单，不沉迷幻想，不茫然未来，走今天的路，过当下的生活；不慕繁华，不必雕琢，对人朴实，做事踏实；不要太吝啬，不要太固守，要懂取舍，要学会付出；不负重心灵，不伪装精神，让脚步轻盈，让快乐常在；不贪功急进，不张扬自我，成功时低调，失败后洒脱。简单是我们人生的底色！
13、别和我做自我介绍，我慧眼识聪，一眼就认出来你是狗。
14、既然没有一下子的奇迹，那就打破你自己的记录，不断新自己与苦难交锋次数，只要尚有一口气，就要抗争到底。其实后来你会发现正因为自己的一点点坚持，成就了自我，局势就会另有不同。
15、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
16、【喝茶，品茶，茶艺，茶道】喝茶：当饮料解渴，生理需求。品茶：注重茶的色香味形，讲究水质茶具茶境，喝时能细细品味，精神需求。茶艺：讲究环境、气氛、音乐、冲泡技巧及人际关系等，社交需求。茶道：茶事活动中融入哲理、伦理、道德，以修身养性、品味人生，达到精神上的享受，尊重及自我实现需求。
17、其为人也，发愤忘食，乐以忘忧，不知老之将至。
18、你在骂我贱的时候，我想想你是不是在做自我介绍丫
19、要学会善于给予爱和得到爱，首先就要从自己做起，爱自己是最大的正能量，对自己不离不弃，下决心消除你所习惯的自我轻视行为。
20、快乐是一种心态，不是一种状态。（自我感悟）最新关于活出自己个性的唯美句子可以看看这篇名叫关于闺蜜的唯美句子，闺蜜个性签名的文章，可能你会获得更多关于活出自己个性的唯美句子
以下是的一些我们精选的关于闺蜜的唯美句子，闺蜜个性签名
1、吵不散，骂不走的才叫闺蜜。
2、只要有闺蜜在一起那才叫嗨到爆棚！我要我们的友谊长存，直到地老天荒。
3、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。好闺蜜就是抓住你的一个缺点说上半天的那些。
4、亲爱的闺蜜，你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
5、全世界只有1个你，叫我如何不珍惜。
6、对你最好的那个人，往往是最好欺负的人。天下间的人，往往总是欺负对他最好的那个人。
7、即使你只是我生命拼图的一小块，但是没有你，我的生命便不会完整。
8、闺蜜就是只要我一个眼神就能了解我的全部。
9、会在聊天之后说晚安，会在学校里说：亲爱的，在放学之后，一起回家，因为是闺蜜。
10、你跟她说话毫无顾忌，想骂就骂想甜蜜就甜蜜而且真的无话不谈，才是闺蜜。
11、偶尔会生气，即使不说对不起也会很快和好，因为是闺蜜。
12、闺蜜你记住：他若折断你的翅膀，我必亲手毁了他的天堂，有我在没人敢伤害你。
13、只要你需要我，我永远在你能看到的地方。
14、有没有那么一瞬间，你想过要和你的闺蜜同一天出嫁。
15、好朋友就像是星星，你不一定总是能见到他们。但你知道，他们会一直在那里。
16、闺蜜就是当你被别人欺负的时候，愿意不顾一切为你挺身而出的人。
17、闺蜜，能有一两个已经很好了，实在不必太多。朋友之乐，贵在那份踏实的信赖。
18、放学回家的时候天很黑，她会担心我一个人会害怕，而送我回家，因为是闺蜜。
19、在见面后总会相互问：你吃饭了吗？这是简单的问候，却时刻停留脑海，因为是闺蜜。
20、在逛街时一直手牵着手，说好不会放开彼此的手，因为是闺蜜。
21、幸福就是，就算没有男朋友，还会有亲爱的不着调的闺蜜说爱你。
22、一直都有一个愿望，和闺蜜们同租一间屋子，白天各上各的班，简单下班一起去嗨！
23、闺蜜就是你越是迁就她，她就越是得寸进尺，但是你们的关系依旧那么好。
24、我想，在我们都还没成为他人之妇时，一定要一起去拍一次婚纱照，只属于我们的婚纱照。
25、闺蜜就是最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人。
26、成熟的标志不是会说大道理，而是你开始去理解，身边的小事情。
27、谢谢你在我无助时开导我，哭泣时给我安慰，生病时嘘寒问暖，是连到绝望时，陪我哭陪我疯，真的谢谢。
28、闺蜜，对我们来说，甚至是比情人更重要的。
29、我有一个闺蜜，推心置腹，无话不说，偶尔也心存芥蒂，虽不是一开始就这么好，但在共同经历过的日子里，彼此坚定的心。
30、“我累了”“你来吧，包吃包住”---这就是闺蜜。她的家里也有你的一份生活用品。
31、生命的真谛不在于呼吸的次数，而是那些令你无法呼吸的时刻。
32、谢谢你陪我走过这么些年，谢谢你包容我的坏脾气，我的无理取闹忘不掉那一段一起犯二的日子。
33、其实有两个闺蜜就够了，一个肯借你钱，当她向你要钱时，另一个敢帮你打她，这样就够了……
34、最好的闺蜜，是你们毫无隐瞒，互相信任，她爱你爱到死。最好的恋情，是你可以彻底地做自己，她却依然迷恋真实的你。
35、你受辱，我替你讨公道。你不开心，我逗你笑。你开心，我陪着你二。谁欺负你，我批判谁。你心里不痛快了，我替你当泼妇撒泼。
36、闺蜜：就是那种今天吵，明天笑，近了烦，远了想，不见时挂念，见了时讨厌，自己能欺负，别人不能欺负的奇怪东西 。
37、喜欢跟你腻在一起的感觉，并不是在一起会一直有聊不完的话题，而是在一起，就算不说话也不会感到尴尬。这份自在，连恋人都无法给予。
38、闺蜜，其实就是另一个自己。
39、这辈子，最让我觉得幸福的，就是看着自己的闺蜜，一个个的幸福。
40、只要有闺蜜在一起那才叫嗨到爆棚！我要我们的友谊长存，直到地老天荒。
41、闺蜜我们要做一个有深度的姑娘，有脾气的女流氓，有教养的淑女。
42、不开心、心情不好的时候，亲亲一下会出现笑容，即使旁边有男生，也是这么地亲昵，因为是闺蜜。
43、闺蜜就是最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人。
44、在失恋之后会说：哭什么哭，他不值得。然后紧紧抱在一起，给予安慰，因为是闺蜜。
45、闺蜜，你已不像往昔一样，我感觉我们变得越来越远，你就像海上的浮萍，我轻轻一碰，你却渐而变远，最后消失。
46、在生病之后总会第一个看望，关心自己，陪伴在身边，因为是闺蜜。
47、好闺蜜就是抓住你的一个缺点说上半天的那些。
48、在购物的时候会买相同的衣服，看起来很搭，很有风格，因为是闺蜜。
49、闺蜜就是，当她睡不着的时候，你也甭想睡。
关于活出自己个性的唯美句子
50、不求天长地久，只愿今生相守！
51、我想和一个最好的朋友，去路上看看风景。我的欢笑、眼泪、难过，你都懂。
52、我们穿情侣装，用相同的杯子，喜欢同样的颜色，默契好的不像话，友情也可以这么暖。
53、快乐时一起打闹，难过时抱在一起大哭！这样的小幸福，却是我一直向往的……
54、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。推开窗户，仰望天空。开怀大笑，明天又是一个美好的一天。
55、当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。
56、快乐时一起打闹，难过时抱在一起大哭！这样的小幸福，却是我一直向往的……
57、闺蜜就是最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人。
58、成熟的标志不是会说大道理，而是你开始去理解，身边的小事情。
59、心情不好时，要经常问自己，你有什么而不是没有什么。
60、推开窗户，仰望天空。开怀大笑，明天又是一个美好的一天。
61、身边有一个懂你的闺蜜，是很幸福的一件事。
62、你信不信有一种感情，一辈子都不会输给时间。
63、我有一个很好的女朋友，我们不是情侣，我们不是LES，但是我爱她。
64、你信不信有一种感情，一辈子都不会输给时间。
65、闺蜜就是你越是迁就她，她就越是得寸进尺，但是你们的关系依旧那么好。
66、我不贪心。只有一个小小的愿望：生命中永远有你，我的闺蜜。
67、开心的时候要想起我，难受的时候要记得你还有我。
68、每段青春都会苍老，但我希望记忆里的你一直都好。
69、我敢对你说永远和不离不弃，你也敢，我们做得到。
70、你信不信有一种感情，一辈子都不会输给时间。
71、最宝贵的东西不是你拥有的物质，而是陪伴在你身边的人。
72、谁要折了我姐妹的翅膀，我定废了他整个天堂。
73、闺蜜就是最黑暗的时候，陪你一起等天亮的人。
74、回忆那些在一起的时光，友情的岁月，是记忆力最美的画面。
75、闺蜜是当你难过泪流满面的时候，在你身边抱着你说没关系。
76、即使我们消失在彼此的生命里很久很久，却依然念念不忘。
77、我们约定着，总是有那么那么多的以后，其实只是分不开。
78、闺蜜就是，当她睡不着的时候，你也甭想睡。
79、身边有一个懂你的闺蜜，是很幸福的一件事。
80、你在我身边也好，在天边也罢，想到世界的角落有一个你，觉得整个世界也变得温柔安定了。
81、闺蜜就是坐在一起即使我说的前言不搭后语，你也懂，即使什么也不说，也不会感到尴尬。
82、你说你不会让我找不到你，我也是。
83、那些年我们一起，疯过，笑过，走过。
84、只要你需要我，我永远在你能看到的地方。
85、闺蜜，就是那个把你看透了，还依然喜欢你的人。
86、现在的我们一起穿校服，长大的我们一起穿婚纱。
87、时光不老，我们不散，天不会不蓝，我不会不在。
88、就算全世界背叛你，我会在你身后背叛全世界。
89、遇见一个人后生命全改变，原来不是恋爱才有的情节。
90、我们曾像情人般拥抱着哭泣，躺在一张床上分享小秘密。
91、最好的闺蜜，是你可以尽力地欺负她，她却依然爱你爱到死。
92、闺蜜就是你越是迁就她，她就越是得寸进尺，但是你们的关系依旧那么好。
93、让你可以更肆无忌惮的哭，肆无忌惮的流泪，然后酣睡在她怀里。
94、我的闺蜜都不在我身边，但是一个电话，就可以搞定所有的思念。
95、一直都有一个愿望，和闺蜜们同租一间屋子，白天各上各的班，简单下班一起去嗨！
96、你知道我所有的难堪，拥抱会有最大的力度，擦眼泪时小心翼翼。
97、不是在最好的时光遇见了你们，而是有你们在，我才有了最好的时光。
98、即使你只是我生命拼图的一小块，但是没有你，我的生命便不会完整。
99、你是我的骄傲，我常常再别人面前提起你，口气得意好像在夸耀我自己。
10
0、他若折断你的翅膀，我必亲手毁了他的天堂，有我再没人敢伤害你！10
1、有些人，才遇见一下子，就好像认识了很久似的，什么事都想和她说。10
2、爱情也许会随着季节的变迁而褪去，但友谊会为你全年守侯。10
3、说好的，要去南极钓企鹅，去撒哈拉踏青，去月球上晒太阳。10
4、无论你在哪离我有多远，我都会忍不住想起你的笑脸和咱们一起犯二的时光。
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5、真正的朋友不是那个你认识得最久的人，而是那个来到你身边后便不再离开的人。10
6、什么好的东西都想分享给你，上厕所也形影不离，在大街上笑的无所顾忌。10
7、有一个人，不在身边却依然可以让你微笑。谢谢你与我，年少相知，经年相伴。10
8、我们可以通宵千杯不醉，也可以为小事冲动反目，但终究明白谁也离不开谁。10
9、闺蜜就是你越是迁就她，她就越是得寸进尺，但是你们的关系依旧那么好。
1
10、只要有闺蜜在一起那才叫嗨到爆棚！我要我们的友谊长存，直到地老天荒。1
11、最坏最难熬的时光，你陪我走过，我欢呼的时候你默默的微笑。
关于活出自己个性的唯美句子
112、天下无不散的宴席，我只愿当你的避风港，就算我不在你身旁。1
13、到老的时候，我们也能优雅的谈笑，聊着过去，共同感叹一辈子的美好。1
14、好朋友就像是星星，你不一定总是能见到他们，但你知道他们会一直在那里。1
15、我们之间，从一开始不熟，变成那么那么亲的朋友，回想起来都会挂起微笑。
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16、对一个朋友信任的深浅，不是看你会不会对他笑，而是看你愿不愿意当着他的面哭。1
17、有时候想到你就会哭，想要把所有的幸福都给你，你骂我傻，然后红了眼眶。1
18、对你最好的那个人，往往是最好欺负的人。天下间的人，往往总是欺负对他最好的那个人。1
19、我想，在我们都还没成为他人之妇时，一定要一起去拍一次婚纱照，只属于我们的婚纱照。
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20、只要一个电话，一条，就还是能在那个老地方，看见你站在那里等我，我们都不曾离开。1
21、你在我身边也好，在天边也罢，想到世界的角落有一个你，觉得整个世界也变得温柔安定了。1
22、陪我一起走这慢慢人生路吧。一路有你的陪伴才不会孤独。有你的地方就是最好的地方。1
23、见不到你的时候，心里有好多话想和你说。你在身边时，觉得静静的靠着你，即使不说话，也很好。
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24、别以为不经常见面，感情就淡了。告诉你，就凭当初咱的交情，我就敢在你的生命中猖狂一辈子。1
25、不管多久没见面，我们彼此都还是老样子，脾气差，说话大声，不注意仪表。可是，永远笑的那么开心。1
26、闺蜜就是当你想哭诉的时候，她会把肩膀借给你靠，当你靠完的时候，她会让你帮她洗干净眼泪沾湿的衣服。1
27、我们之间，从一开始不熟，变成那么亲那么深的闺蜜，回想起来都会挂起微笑。
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28、对你最好的那个人，往往是最好欺负的人。天下间的人，往往总是欺负对他最好的那个人。1
29、闺蜜，对我们来说，甚至是比情人更重要的。1
30、我有一个闺蜜推心置腹无话不说偶尔也心存芥蒂虽不是一开始就这么好但在共同经历过的日子里彼此坚定的心。1
31、即使你只是我生命拼图的一小块，但是没有你，我的生命便不会完整。1
32、最好的闺蜜，是你们毫无隐瞒，互相信任，她爱你爱到死。
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33、闺蜜就是坐在一起即使我说的前言不搭后语，你也懂，即使什么也不说，也不会感到尴尬。1
34、吵不散，骂不走的才叫闺蜜。1
35、亲爱的闺蜜，你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。1
36、最好的恋情是你可以彻底地做自己，她却依然迷恋真实的你。1
37、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。
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38、当我向你倾诉我的烦恼，那不是抱怨，那是我对你的信任。1
39、你心里不痛快了，我替你当泼妇撒泼。1
40、闺蜜：就是那种今天吵，明天笑，近了烦，远了想。1
41、不见时挂念，见了时讨厌，自己能欺负，别人不能欺负的奇怪东西。1
42、我想，在我们都还没成为他人之妇时，一定要一起去拍一次婚纱照，只属于我们的唯美婚纱照。
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43、你跟她说话毫无顾忌，想骂就骂想甜蜜就甜蜜而且真的无话不谈，才是闺蜜。1
44、幸福就是，就算没有男朋友，还会有亲爱的不着调的闺蜜说爱你。1
45、好闺蜜就是抓住你的一个缺点说上半天的那些。1
46、谢谢你陪我走过这么些年，谢谢你包容我的坏脾气，包容我的无理取闹。1
47、闺蜜就是你越是迁就她，她就越是得寸进尺，但是你们的关系依旧那么好。
1
48、而是在一起，就算不说话也不会感到尴尬。这份自在，连恋人都无法给予。1
49、有没有那么一瞬间，你想过要和你的闺蜜同一天出嫁。1
50、闺蜜就是当你想哭诉的时候，她会把肩膀借给你靠，当你靠完的时候，她会让你帮她洗干净眼泪沾湿的衣服。1
51、好朋友就像是星星你不一定总是能见到他们但你知道他们会一直在那里。1
52、闺蜜就是当你被别人欺负的时候，愿意不顾一切为你挺身而出的人。
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53、只要你需要我，我永远在你能看到的地方。1
54、告诉你，就凭当初咱的交情，我就敢在你的生命中猖狂一辈子。1
55、只要有闺蜜在一起那才叫嗨到爆棚！我要我们的友谊长存，直到地老天荒。
1、谁也不知道下一个明天会发生什么,谁也不知道往后的自己会是什么模样,多年以后,愿你我都能过得更像自己
2、你离开了，永远也不会明白，最难熬的日子我如何熬过
3、喂，如果哪天不爱我了，请告诉我，我会离开
4、"你为什么剪短自己的长发" "因为他说我下一个长发及腰的时候他会娶我的, 一定会的,"
5、真实一点别人懂不懂无所谓
6、你用隐身来躲避我，那我用在线对其隐身来成全你。
7、我只是希望你快乐等待得确是无果。
8、其实我很自私看到对我好的人也对别的人很好我就特不是滋味.
9、 摔倒时别怪任何人,要怪就怪自己手里没有砍刀去闯荆棘路 关于生物的个性签名
10、﹌▼っ￠ 宝贝，其实你素颜的样子最美。
11、w：[ 你不知道吧我很想做枝繁叶茂的大树为你撑起一片荫凉]
12、世界上很多人 闯进了你的生活 却只是想给你上一课 让你懂得 不要太轻易相信别人
13、 我就是那种嘴硬心软的幼稚鬼.
14、sqq 我很想难过的时候到海边走走 可惜我的城市没有海
15、大多数的人都会怀念过去的人，而不会珍惜现在的人
16、既然放了手，就别再玩暧昧 じò ぴé
17、过去的事我不会去问，但是遇到我，以后就好好的喜欢我就行了！
18、天若有情天亦老 爱若淡了当菜炒
19、这颗心 没畏惧 太坚定 庆幸让我能够遇见你 _
20、烦恼并不是命运给谁设的局，而是我们自己的狭隘去对自己下了手。
1、我动了其他班级的拖把就那个班级的班主任打了一个耳光我告诉你劳资不是好欺负的不要那先生当出气筒
2、人从了心 就怂了
3、好姑娘真漂亮热情似太阳~
4、忘记曾经的事情你需要多久，我想了几秒钟，回答却没有。我真的没有你想象的那么弱，从不害怕寂寞。
5、真佩服自己可以咽下一大串话然后说个"嗯"
6、◇◆_________ 身 已 乏 惫 、心 已 破 碎 、只 为 等 待 、那 一 个 轮 回 。
7、我很难想象到等我掉光了牙满头银发步履拖沓的时候谁还在我身旁。关于好闺蜜个性签名
8、- 心理学显示，好感最多存在4个月。一旦超过，那就是爱了。
9、你的柔情蜜意温软如水只为她
10、我愿以朋友之名深爱占有不分手你肯让我一直在你身边吗
11、不敢正视你的眼睛 是害怕我的每个眼神都在表白 ---苏七
12、最讨厌时不时发个说说矫情说今天自己又磕着哪碰着哪的婊,有人关怀几句又说没什么,我想问那你发什么说说啊
关于活出自己个性的唯美句子
13、美国纽约一劫匪在抢劫银行时说了一句至理名言：“通通不许动，钱是国家的，命是自己的！”
14、终于舍得放开你的手，因为知道你已不爱我
15、-我说，老师，作业跟了我一个暑假了，有感情了，可不可以不交了啊？
16、高高瘦瘦纯黑发手指细细长长脾气温和内敛呆萌的未来男神
17、你说牵了手就算约定,可是亲爱的那不是爱情.
18、有事木事别把自己藏得那么深 不知道的还以为你在犯贱
19、再看到你和她说话传纸条相互笑我都不会有以前那种生气吃醋的感觉了,是我已经习惯了还是不爱了.
20、-有些微笑就像创可贴虽然掩饰住了伤口但是心痛依然
21、- 菇凉，前路坎坷妳就放弃么，妳是废物么
22、不是不在乎 而是更在乎 所以我放弃我在乎的为了更在乎的
关于活出自己个性的唯美句子我们找到第3篇与关于闺蜜的唯美句子，闺蜜个性签名有关的关于闺蜜背叛的签名 个性签名唯美
1、▲记得当年我是多么的幼稚。
2、[ 你总是像个巡检司,在我心底走一圈之后又销声匿迹.]
3、没有像玻璃一样透明的人，没有像琉璃一样绚烂的人生。但是喜欢一切透明质感的东西。
4、越是躁动的人 越是心慌不安 。
5、隐身的人回复你 说明他不曾远离你！
6、也许你每句话都是玩笑我却句句当真。关于闺蜜背叛的签名
7、不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事，整天笨笨呆呆 嘻嘻哈哈的过
8、-你给了她爱情逼着我选择去恨你//
9、爱情看似自由却身不由己,
10、一个人能走多远全在于自己，不尝试就永远不可能知道。
11、我总是拼命往黑暗里钻，终于有一天我成了害怕光明的人
12、让我♥去死我已不需要——
13、[ 我也曾满腔哽咽跟你诉说旧日种种,多可笑我以为你会感动.]
14、[ 我对你说了那么多的谎话你都信了唯独一句简单的我爱你你却不信 ]
15、他给你的人生多少钱，我分期付款
16、想他就告诉他.或许,他也正在想你呢.!
17、旁人只能看见你的疤，却始终感受不到你的痛
18、不属于我的东西，我不要 不是真心给我的东西，我不稀罕
19、给你寄零食的人才是真的爱你
20、最怕听见你说哦哦或额额,感觉之后我们就没话可聊,渐渐的淡了
21、只要我想赢，你就是个渣；
22、如果全世界的人都不要你 那你一定要记得还有我 我也不要你
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1、我也不想为一棵树放弃整个森林 谁让我的森林里 只有一棵树
2、宝贝儿捂住你的胸管好你的嘴别吃着碗里看着锅里我讨厌!
3、爱就是罂粟，一旦触碰，就将万劫不复
4、总有一天我会让你懂、抛弃我是你最大的错
5、[ 当初说特么说什么离不开我，现在不是照样笑的很嗨么。 ]
6、有时候 我蛮羡慕小三的 不为什么 只为你爱她
7、如果你还爱我 请别在背叛我了 好嘛？qq个性签名简单唯美 http://www.qqdzh.com/qianming/37315/8、说谎就要一直圆下去，别在中途停止。9、生活会带给我们三样东西；眼泪、微笑还有回忆。眼泪可以抹走，微笑会消逝，而回忆却是一辈子。
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13、美国纽约一劫匪在抢劫银行时说了一句至理名言：“通通不许动，钱是国家的，命是自己的！”
14、终于舍得放开你的手，因为知道你已不爱我
15、-我说，老师，作业跟了我一个暑假了，有感情了，可不可以不交了啊？
16、高高瘦瘦纯黑发手指细细长长脾气温和内敛呆萌的未来男神
17、你说牵了手就算约定,可是亲爱的那不是爱情.
18、有事木事别把自己藏得那么深 不知道的还以为你在犯贱
19、再看到你和她说话传纸条相互笑我都不会有以前那种生气吃醋的感觉了,是我已经习惯了还是不爱了.
20、-有些微笑就像创可贴虽然掩饰住了伤口但是心痛依然
21、- 菇凉，前路坎坷妳就放弃么，妳是废物么
22、不是不在乎 而是更在乎 所以我放弃我在乎的为了更在乎的
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1、▲记得当年我是多么的幼稚。
2、[ 你总是像个巡检司,在我心底走一圈之后又销声匿迹.]
3、没有像玻璃一样透明的人，没有像琉璃一样绚烂的人生。但是喜欢一切透明质感的东西。
4、越是躁动的人 越是心慌不安 。
5、隐身的人回复你 说明他不曾远离你！
6、也许你每句话都是玩笑我却句句当真。关于闺蜜背叛的签名
7、不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我喜欢简单的人，简单的事，整天笨笨呆呆 嘻嘻哈哈的过
8、-你给了她爱情逼着我选择去恨你//
9、爱情看似自由却身不由己,
10、一个人能走多远全在于自己，不尝试就永远不可能知道。
11、我总是拼命往黑暗里钻，终于有一天我成了害怕光明的人
12、让我♥去死我已不需要——
13、[ 我也曾满腔哽咽跟你诉说旧日种种,多可笑我以为你会感动.]
14、[ 我对你说了那么多的谎话你都信了唯独一句简单的我爱你你却不信 ]
15、他给你的人生多少钱，我分期付款
16、想他就告诉他.或许,他也正在想你呢.!
17、旁人只能看见你的疤，却始终感受不到你的痛
18、不属于我的东西，我不要 不是真心给我的东西，我不稀罕
19、给你寄零食的人才是真的爱你
20、最怕听见你说哦哦或额额,感觉之后我们就没话可聊,渐渐的淡了
21、只要我想赢，你就是个渣；
22、如果全世界的人都不要你 那你一定要记得还有我 我也不要你
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1、我也不想为一棵树放弃整个森林 谁让我的森林里 只有一棵树
2、宝贝儿捂住你的胸管好你的嘴别吃着碗里看着锅里我讨厌!
3、爱就是罂粟，一旦触碰，就将万劫不复
4、总有一天我会让你懂、抛弃我是你最大的错
5、[ 当初说特么说什么离不开我，现在不是照样笑的很嗨么。 ]
6、有时候 我蛮羡慕小三的 不为什么 只为你爱她
7、如果你还爱我 请别在背叛我了 好嘛？qq个性签名简单唯美 arc_56">
10、认为我可笑吗 知道我做这么多傻事是为了谁吗,
11、[没有遭遇哪个致命的谁 也没有成为别人的致命]
12、你从来不告诉我你的故事我却到处打听.
13、不闻 不问 不听 不看 不一定 不在乎
14、别轻易玩消失，因为没人找你，你会更伤心!
15、【 ___ 心事难懂毕竟你是你我是我 】
16、 一个人回复你的速度和在乎你的程度成正比 ,
17、其实我知道我不重要 你大可不必强调。
18、人在脆弱的时候最容易被简单的话感动.
19、我们的爱，不能忘却，不能挥洒。;我们的情，不能推移，不能挥霍。
20、YT:我天真的以为不念不想不听不见不看就是遗忘。
21、你永远 存在我胸口左下的位置。
22、恋爱是两个人的事情，分手就是一个人的事情。关于活出自己个性的唯美句子我们找到第5篇与关于闺蜜的唯美句子，闺蜜个性签名有关的qq个性签名关于洗衣服 唯美的个性签名
1、LH：男人放弃一个视他如命的女人，就会遇到一个视他如狗的女人
2、不知道自己在找什么 总觉得丢了很多.
3、向前追求崭新的生活，却忘记了最原始的生存的道理
4、■□-才发现，打不通你电话时，和我说“对不起”的总是移动.
5、有的歌，唱的是别人，却听出了自己。
6、日本海笑的那天夜晚,我高消费的去喝酒庆祝!成为我这一生最开心的时刻.
关于闺蜜句子唯美的■qq个性签名关于洗衣服 唯美的个性签名qq个性签名关于洗衣服
7、你的离开是在提醒我以后不要轻易上当,
8、当世界只剩下一片黑暗 是不是还有你陪伴 笑容浅浅穿着白色旧衬衫 尤如曾经少年
9、我以为我可以抗下所有的难过，我以为我早已变得百不侵
10、世界上只有一样东西可以阻止梦想实现,那就是害怕失败
11、曾经的回忆，春燕也过去，那些梅花盛开，我在等你回来，等到下个世纪，愿你回心转意。
12、被爱让人心存感激现实却还是步步逼紧现实要你步步为营
13、我相信缘分，但是缘分尽了，什么都没有了。
14、今天的我，你爱理不理；明日的我，你高攀不起。
15、人变了心，言而无信。人断了情，无谓伤心
16、谁会这样给我留言：如果你累了难受了放弃了就回来我们身边。
17、不要听别人说异地怎样怎样，每个人的爱情都不一样。既然多数会分开，那就要相信自己是少数的那部分。
18、菇凉别在为她哭泣，他再好也只是对别的女孩而不是你
19、。°一个字看久了, 竟然会觉得好陌生好陌生....
20、- 一万句山盟海誓、不如一次由衷的信任。
21、我怕影响你心情的那个人不是我。
22、你的眼里只有她的存在就像我的眼里只有你
23、他是辗转反侧夜不能眠的原因.
24、[你的她那么的楚楚动人,宣告我只是一个庸脂俗粉,甜蜜的你们那么真,我何必再做陪衬]我们找到第6篇与关于闺蜜的唯美句子，闺蜜个性签名有关的唯美闺蜜个性签名_唯美个性签名
1、我总是装作很不在意来减轻你的内疚
2、看着你们幸福的背影，提醒自己只是朋友而已。
3、我就是那种撞到头破流血还硬要把泪水当成米饭咽，还要一个劲往前冲的人
4、如果天不再是蓝色，云会不会不一样。
5、不要用我对你的好来为你达成目标
6、在质问别人为何不爱你之前,先问问自己是否值得被爱
7、我眼看着你离开，像一个得不到糖的小孩。
8、你的心真百不侵？为什么却毁我爱她
9、这城市记录每个过程 从牵手直到关上心门
唯美闺蜜个性签名 http://www.qqdzh.com/qianming/15196/10、我的真心比不上她的娇喘11、好想像孩子一样简单的呼吸，但却找不到适合的氧气。12、满身是刺 一座如假包换的堡垒13、づ 一味的执着， 却不知道自己在坚持些什麽ゝ
关于活出自己个性的唯美句子
13、美国纽约一劫匪在抢劫银行时说了一句至理名言：“通通不许动，钱是国家的，命是自己的！”
14、终于舍得放开你的手，因为知道你已不爱我
15、-我说，老师，作业跟了我一个暑假了，有感情了，可不可以不交了啊？
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17、你说牵了手就算约定,可是亲爱的那不是爱情.
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19、再看到你和她说话传纸条相互笑我都不会有以前那种生气吃醋的感觉了,是我已经习惯了还是不爱了.
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1、▲记得当年我是多么的幼稚。
2、[ 你总是像个巡检司,在我心底走一圈之后又销声匿迹.]
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4、越是躁动的人 越是心慌不安 。
5、隐身的人回复你 说明他不曾远离你！
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10、一个人能走多远全在于自己，不尝试就永远不可能知道。
11、我总是拼命往黑暗里钻，终于有一天我成了害怕光明的人
12、让我♥去死我已不需要——
13、[ 我也曾满腔哽咽跟你诉说旧日种种,多可笑我以为你会感动.]
14、[ 我对你说了那么多的谎话你都信了唯独一句简单的我爱你你却不信 ]
15、他给你的人生多少钱，我分期付款
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17、旁人只能看见你的疤，却始终感受不到你的痛
18、不属于我的东西，我不要 不是真心给我的东西，我不稀罕
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20、最怕听见你说哦哦或额额,感觉之后我们就没话可聊,渐渐的淡了
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21、我怕影响你心情的那个人不是我。
22、你的眼里只有她的存在就像我的眼里只有你
23、他是辗转反侧夜不能眠的原因.
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2、看着你们幸福的背影，提醒自己只是朋友而已。
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5、不要用我对你的好来为你达成目标
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7、我眼看着你离开，像一个得不到糖的小孩。
8、你的心真百不侵？为什么却毁我爱她
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唯美闺蜜个性签名
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14、[ 最无法掩饰的是你不爱一个人的眼神 ]
15、心里有太多苦太多累，就痛快哭一场。
16、“我趴在桌子，学不学习不重要，关键是得有个姿态。”
17、伤心万岁，失恋无罪
18、我会让你们见识到被逼到绝境的我们到底有多顽强。
19、你不是最好的 但是有你真的很好.
20、和谁在一起都用来用你相比 就算了不起也只可做到我知己
21、你想飞吗 我教你吧 后来我们就可以远走高飞了
22、/想找一列不出轨的小火车，首先要做一条不劈腿的美人鱼/
23、我给不了你多少温暖,但有个词叫尽我所能
24、背叛者，留你一条下贱的命，只吃一次，下不为例。
25、你说你说我们要不要在一起 柔情的日子里生活的不费力气 傻傻看你只要和你在一起
26、- 多没心没肺的笑究竟在掩饰什么。其实累了。很累很累。
27、有爱情就难免有伤害、不是因为伤害去爱而是因为爱所以不小心伤害！
28、我没必要为了你，而死心塌地在原地等待
关于活出自己个性的唯美句子
最乐观的说说大全
以下是的一些我们精选的最乐观的说说大全最乐观的说说大全你聪明有人会说你心机重，你靠的是努力有人会说你运气好，你说自己天生乐观有人会说你虚假，有时，你明明就是一杯白水，却被人硬生生逼成了满肚子憋屈的碳酸饮料。人一生遇见太多人，即使有些话字字诛心，也没必要活在他们的眼神里，只要内心澄明，就永远不用讨好一个不懂你的人。
用最乐观的精神和最辉煌的经验支配和控制自己的人生你需要尽你所能，最大限度地去努力。只要你能这么做，只要你能保持乐观，你就能看见一线希望。出处：乌云背后的幸福线上帝给了我乐观的脸，却忘了给我乐观的心。悲观的人之所以悲观是因为时时刻刻都活在清醒的现实里，没有谁可以不去面对烦恼，没有谁可以事事都如意，那些乐观的人之所以心态好只是因为他们选择了逃避残酷的现实，学会掩饰自己的内心。这世界只要还有心在，就有来寻找它的人。当我们离别时，不牵挂别的，只是牵挂三五颗好的心。
因为喜欢你，我们越来越开心，越来越开朗乐观。你是开心果，你是捧场王，因为你是灿烈阳光当你把高尔夫球打不进时，球洞只是陷阱；打进时，它就是成功。
最乐观的说说大全
真正的快乐，是对生活乐观，对工作愉快，对事业兴奋。爱恩斯坦每当感到生活充满希望时，总会发生一些事情把希望浇熄。谁不想做个乐观向上的人，却不是谁都可以那么乐观向上。从前“悲观”因为乐观笑了，现在“乐观”因为悲观哭了。。后来他们都忘了。温如许：那些乐观的人真好不管遇到什么事还乐乐呵呵的笑有一种人，表面乐观坚强翻开内心全是伤。挫折，让人心惊，让人胆寒，让人不知所措。在胜利的曙光照亮的大地上，遇到挫折，一旦灰心丧气成功之举将不属于你，只有坚持不懈，勇往直前，以乐观的态度面对挫折，只当为留一份可贵的经验，那么，胜利是举手可得的。所谓乐观，就像炉灶上的茶壶，屁股烧得红红的，却仍心情特好地吹口哨。
希望我的乐观会给我带来好运气乐观是我最后的财富！人生所能达到的高度，往往就是人在心理上为自己所设定的高度，所以不断挑战才可以进击更高高度。
最乐观的说说大全
幸福，时时时刻刻在我们周围悄然无声发生着，只是我们的眼睛有太多漠然、我们的心有太多忙碌，因此，学会发现幸福、感受幸福，就要有一颗感恩的心；学会发现幸福，感受幸福，就要有一颗善于观察的心；学会发现幸福，感受幸福，就要有一颗乐观、积极向上的心。幸福，其实就在我们的眼中，心里！世界如一面镜子：皱眉视之，它也皱眉看你；笑着对它，它也笑着看你。如果我不乐观那么我可以哭给谁看当一个人遇到困难时，乐观是他克服困难的动力；当一个人受伤时，乐观是他的良；当一个人成功时，乐观是他走向成功的路标；当一个人难过时，乐观是他奋斗的希望。在我心里.倘若你死了请不要诈尸、如果你还活着请乐观向上秋蝉鸣叫生命，一次次的奄奄一息，一次次的乐观高唱，痛苦着，但美丽着。我们都知道，蝉生命中绝大部分时间是生活在地下的，当其来到地上时，其生命也将走到尽头，有人说这是生命的绝唱，是让人怜悯的，我却认为这是值得钦佩，它不甘心生命的短暂，所以它要让生命变得灿烂，使生命充满声音震憾，在死亡面前高歌，是对死亡的挑战，虽然痛苦着，但美丽着。
人好学习好贴心乐观长得帅的男生我没见过抱乐观的态度，做最坏的打算，同时接受一切现实。最新最乐观的说说大全可以看看这篇名叫很乐观的阳光男生图片大全的文章，可能你会获得更多最乐观的说说大全
最乐观的说说大全
为何最后你还是离开了我， 真的是我不够好还是我满足不了你那颗自私的心， 真的是我不够好还是对于你来说我只是个过客， 真的是我不够好还是你闲我爱的不够多， 真的是我不够好还是你的心永远不可能只装一个人.最乐观的说说大全
