曲黎敏黄帝内经第一部
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首先她没有利用自己的名气来做各种的营养品,保健品.因为她知道养生不是吃吃喝喝的事,医药只是能部分的解决肉体的痛苦,真正的养生是养心和养神.其次,她说中国的老百姓很惨,现在的医学是市场医学,是一个赚钱的大机器,老百姓一辈子辛苦赚的钱到最后全都被他们敲诈干净,病不但没治好,到最后病人连站起来反抗的机会都没有!
第0:药物只是能部分的解决肉体的痛苦,真正的养生是养心和调神!真正能治疗中国老百姓的疾病不是引进多么昂贵的外国设备,不是投资扩建多少医院病房,而是能告诉中国老百姓疾病的真相,不忽悠!曲黎敏老师从生命和中医文化角度来讲解疾病的本质,告诉我们很多中国传统文化的养生知识.纵观现在中国混乱的养生行业,许许多多的养生专家被利益集团收买,为利益集团说话,用曲黎敏老师的话说,
曲黎敏教授怒斥皮革奶,毒胶囊,激素牛奶等利益集团毒害老百姓健康首先,我们感恩曲黎敏教授10多年来真心传授中医养生文化的心血和努力.有这么好的老师是我们这代人的幸福和缘分,真正能为中国老百姓的疾苦而写书的已经很少.第1:【72张DVD视频最全－第01部分】-名家论坛《曲黎敏黄帝内经第一部》共18集mp4视频视频全部是标清模式,非优酷网,土豆网模糊版本【72张DVD视频最全－第01部分】-山东教育电视台-名家论坛《曲黎敏黄帝内经第一部》共18集mp4视频曲黎敏教授讲解黄帝内经在国学中的重要地位,曲黎敏教授讲到中医养生其实和我们的日常生活息息相关的,分别从中医文化的概念来解析东西南北与阴阳五行的深刻含义.18集中包含了曲黎敏教授讲解了上古天真论,四气调神大论,告诫我们不良情绪是照成我们癌症原因的根本原因,对于那些抑郁症和焦虑症的患者来说非常重要的视频.
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第3:【72张DVD视频最全－第03部分】-《师说养生》共10集 mp4视频每个视频章节都做好了标题顺序,方便学习【72张DVD视频最全－第03部分】-中国教育电视台-《师说养生》共10集 mp4视频顺应四时之气是养生的根本原则,曲黎敏教授从春夏秋冬四季开始讲解四时养生的原则和食疗的养生方法.第4:【72张DVD视频最全－第04部分】-《曲黎敏从头到脚说健康》共21集rm视频
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采用标清模式,而非土豆网,优酷网模糊模式【72张DVD视频最全－第04部分】-《曲黎敏从头到脚说健康》共21集rm视频曲黎敏老师说:"现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式,单纯地把健康寄托给医生是软弱的,真正的健康源于自我对本性的觉悟";曲黎敏老师从日常生活中的常见健康问题入手,从头到脚地讲解人体,分析人性,从病症,病因到养生方法,进行多角度,跨文化,图文并茂式的讲解.非常值得我们初学者学习的.尤其是治疗女性妇科病.
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第6:【72张DVD视频最全－第06部分】-《胎育智慧》共20集mp4视频每个部分都做好了章节的设置,大家按顺序看
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《黄帝内经》夏季养生口诀,不可不知-阳气
《黄帝内经》夏季养生口诀，不可不知
1 晚睡早起，养元气【原文】夏三月，此为蕃秀。天地气交，万物华实，夜卧早起，无厌于日。【译文】夏季的三个月，是自然界万物繁茂秀美的时令。此时，天气下降，地气上腾，天地之气相交，植物开花结实，长势旺盛。人也应该顺应自然生长的规律，在相对凉爽夜晚入睡，清晨便早早起身，使气机宣畅、通泄自如、精神外向。
【提示】夏季天气炎热，人们普遍觉少、睡不好、易失眠。因为夏天人体出汗过多，水分又得不到及时补充，很容易脱水伤津、损耗元气，造成免疫机能下降，失眠、感冒、肠胃疾病也会随之乘虚而入。简单来说就是元气亏损影响睡眠，睡眠不足又进一步损耗元气。为了保护元气，夏日宜晚睡早起，尽量减少炎热天气造成的津液损耗。
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顺应自然，补阳气【译文】人体的阳气，如象天上的太阳一样重要。天体的正常运行，得益于太阳的光明普照，而人的阳气也应起到保护身体，抵御外邪的作用。假若阳气不能生发，人就会减损寿命，身体机能亦暗弱不足。【提示】阳气与夏气相通。夏季，人的阳气困于暑热，从旺盛的顶点慢慢下降。违逆了夏长之气，阳气就不能盛长，从而导致身体内虚。因此要注意调节好体温和室温间的差别，确保在一个凉爽、舒适、接近自然的环境中生活，避免温度过低阻碍人体阳气的生发。
3 健脾除湿，祛湿气【译文】长夏与五脏之中的脾脏相应，脾喜燥恶湿，若湿邪困脾，则脾气不能正常运化导致肌体水湿停聚，应尽快食用略带苦味的食物，达到健脾除湿的目的。【提示】夏季不仅气温高而且雨水多。湿热交蒸，人就易感暑湿之邪而患病。如果不能祛除暑湿，就会出现脘腹胀满、食欲不振、大便溏泄、小便不利、水肿等各种症状。
因此要多食用消热利湿的食物，比如绿豆粥、荷叶粥、红小豆粥等，用冬瓜与莲叶、薏米烧汤喝，也是以清湿热的清凉饮料。
4 控制情绪，防心病【原文】阴居以避暑，内无眷暮之累，外无伸官之形，此恬淡之世，邪不能深入也。【译文】暑热来了，就要去到凉爽的地方避暑。既不要因为家庭琐事过度劳心，也不要因为工作繁忙过度劳力。尽量让自己保持一种淡泊宁静、精神内守的境界，邪气也就不可能入侵。
【提示】夏季邪气伤人，疾病多发于心脏。再加上天气闷热，人的情绪也容易产生波动，从而导致血压上升，进一步加重心脏负担。这也是心绞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病多发于夏季的原因。有心脑血管疾病的患者，在夏天一定要注意控制情绪，保持平和的心情，以降低疾病发作的风险。
5 【原文】数食甘美而多肥，肥者令人内热，甘者令人中满。饮食自倍，肠胃乃伤。【译文】过食肥甘厚味，食物不能及时消化，脾气不升，胃气不降，浊气不能下行，入里化热，则出现一系列病症。饮食过量而不自制，会给肠胃造成不可逆转的损伤。 【提示】夏日饮食不宜过饱，通常吃到七、八分饱就可以了，应多食用低糖、低盐、高碳水化合物、高蛋白的食物，尽量少吃辛辣、油炸的食品。
适宜夏季食用的有：赤豆、薏米、冬瓜、白萝卜等化湿通淤、有助于改善肠胃功能的食物，还可饮决明子茶、大麦茶、菊花茶、苦丁茶、绿豆汤等饮料。
七、
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