人的一生应该这样度过
人的一生应该这样度过
精选的人的一生应该这样度过 王宇良 - 春夏秋冬的你.mp3 04:57 来自岁月可回眸 文学名著《钢铁是怎样炼成的》中主人公保尔·柯察金说过：“生命属于人只有一次，人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不因虚度年华而悔恨，也不因碌碌无为而羞耻。”
每个人的生命只有一次，它是公平的。无论你的一生是虚度光阴、碌碌无为；还是平平淡淡、低调处事；或是轰轰烈烈、辉煌一世。这样的人生也就只有一次。错过了也就错过了，失去了也就失去了。
既然已经意识到这一点，何不做点什么，让这只有一次的生命绽放出光彩？
或是轰轰烈烈地追梦一场；或是每天尝试不同的新体验；亦或是踏上旅途，看遍世界......追求不同的方式，既可以让你过得充实，也可以体味生活的乐趣，世界的精彩。
在有限的生命中发现无限的精彩，追求无限的乐趣。与其整日无所事事，不如即刻“起航”，探寻别样精彩；与其整日唉声叹气，怨天尤人，不如振作精神，激励奋进；与其整日应付度日，随波逐流，不如主动站在命运的风口浪尖，与苦难抗战！
人的一生只有短短几万天，丰富着是走完，无聊着也要走完，何不多做些自己想做的、有意义的事？或是放弃旧的过去，开始新的生活；或是忘掉曾经的悲伤，整理思绪，重新出发；或是来一场“说走就走的旅行”，踏足千里，看遍万水千山......
人生短短，如果你什么都不做，只是“平平淡淡”地过完了一生，在生命的尽头，你又能回忆起什么？是无聊，是空白，还是悔恨？倘若你的“轰轰烈烈”地过完一生，到头来回忆人生时，便会充满青春、梦想、故事......满是美好回忆。
还在等什么？人生短短，即刻出发！生命只有一次，且行且珍惜！
最新人的一生应该这样度过可以看看这篇名叫听医生的话丨远离心源性猝死，你应该做到这样！的文章，可能你会获得更多人的一生应该这样度过以下是的一些我们精选的听医生的话丨远离心源性猝死，你应该做到这样！原标题：听医生的话丨远离心源性猝死，你应该做到这样！来源:重庆发布心源性猝死近日引发网友热议登上微博热搜不少网友感叹
生命比想象中更脆弱！
那么，心源性猝死究竟是什么？它离我们有多远？如果发生，又该如何救治？重庆发布联合中国科学院大学重庆医院（重庆市人民医院）推出医学科普类栏目《听医生的话》第11期教你远离心源性猝死
了解心源性猝死猝死是指平素身体健康或貌似健康的患者在出乎意料的短时间内因自然疾病而突然死亡它的可怕之处在于你根本不会知道它会在何时何地发生在猝死的所有病因当中心脏疾病占了80-90%目前公认的发病1小时内死亡者最多的死因就是心源性猝死引起心源性猝死的原因恶性心律失常：常见先天性遗传性心动过速，如Brugada综合征、特发性室速、长QT间期综合征等。表现为突发室速，甚至室扑、室颤，导致心脏骤停。另外心动过缓也会导致猝死，如三度房室传导阻滞；
急性冠脉综合征：血管突然闭塞，尤其大血管、左主干闭塞，可引起心脏骤停；心肌病：如肥厚型心肌病，心室流出道受阻，引起心源性猝死；心肌炎：尤其是暴发性心肌炎。如果不做专门的检查这些疾病是难以发现的而发生猝死的人很大比例是看似非常健康的人年轻人更应注意预防猝死年轻人会因为心血管疾病而猝死吗？答案是肯定的年轻人常因为没有严重的预警症状
并未引起足够重视忽视自己的健康状态但猝死是突然发生的多数人发作前无症状少数人可能会出现心悸、乏力、胸闷气短、胸痛、头晕、恶心等症状这样保护心脏，预防猝死01养成良好的生活习惯▲戒烟；▲保证睡眠，过度熬夜有时会引起冠状动脉血管痉挛、急性血栓形成；▲平衡饮食，暴饮暴食会增加消化系统的负担，血液会向胃肠道集中，可以造成心脑的相对供血不足；
▲降低胆固醇、防止肥胖；▲可适当进行有氧运动，增强心肺功能，但是过度的剧烈运动可能发生运动性的猝死，对心脏是不利的；▲全面提高机体免疫力，延缓器官老化。02避免精神过度紧张要愉快乐观。紧张、焦虑、生气可以诱发交感神经兴奋，血压升高、心率加快、增加心肌耗氧量，也容易诱发心肌缺血或心律失常。03早晨“慢半拍”清晨刚刚起床的时候，是人体交感神经系统最为活跃的时刻，最易诱发心肌缺血或心律失常。因此，早晨活动不要过于激烈，起床的时候，从平卧到坐起，再到站立，都应该“慢半拍”。
04养成及时就医的习惯当胸闷、胸痛发作次数增多、程度加重或持续时间延长，就应引起足够的重视，立即去就医，最好做冠状动脉造影，根据造影结果再制定治疗方案，如此能在很大程度上避免发生严重后果。05定期体检无论心脏病患者还是自觉身体健康的人，都应定期进行体检，以发现潜在危险。如果发生疑似心脏病的胸痛，切忌盲目走动，以防止病情进一步发展，甚至导致猝死。
如果发生，应该如何施救？在目前的医疗水平下有一部分猝死终究难以有效预防因此，紧急情况发生时抢救时间显得特别重要一旦心脏骤停黄金抢救时间为4分钟把握好这4分钟病人可能还有活命的机会一起来看情景剧微视频学会这套心肺复苏术让紧急时刻都有“救”↓↓↓
cid=56261&table_id=38790&did=ihnzhfz2414557&vt=4&creator_id=1001_12_0_0&vid=31377832502&video_id=313778325&r=news.sina.cn%2Fgn%2F2019-11-29%2Fdetail-iihnzhfz2414557.d.html"
了解心源性猝死猝死是指平素身体健康或貌似健康的患者在出乎意料的短时间内因自然疾病而突然死亡它的可怕之处在于你根本不会知道它会在何时何地发生在猝死的所有病因当中心脏疾病占了80-90%目前公认的发病1小时内死亡者最多的死因就是心源性猝死引起心源性猝死的原因恶性心律失常：常见先天性遗传性心动过速，如Brugada综合征、特发性室速、长QT间期综合征等。表现为突发室速，甚至室扑、室颤，导致心脏骤停。另外心动过缓也会导致猝死，如三度房室传导阻滞；
急性冠脉综合征：血管突然闭塞，尤其大血管、左主干闭塞，可引起心脏骤停；心肌病：如肥厚型心肌病，心室流出道受阻，引起心源性猝死；心肌炎：尤其是暴发性心肌炎。如果不做专门的检查这些疾病是难以发现的而发生猝死的人很大比例是看似非常健康的人年轻人更应注意预防猝死年轻人会因为心血管疾病而猝死吗？答案是肯定的年轻人常因为没有严重的预警症状
并未引起足够重视忽视自己的健康状态但猝死是突然发生的多数人发作前无症状少数人可能会出现心悸、乏力、胸闷气短、胸痛、头晕、恶心等症状这样保护心脏，预防猝死01养成良好的生活习惯▲戒烟；▲保证睡眠，过度熬夜有时会引起冠状动脉血管痉挛、急性血栓形成；▲平衡饮食，暴饮暴食会增加消化系统的负担，血液会向胃肠道集中，可以造成心脑的相对供血不足；
▲降低胆固醇、防止肥胖；▲可适当进行有氧运动，增强心肺功能，但是过度的剧烈运动可能发生运动性的猝死，对心脏是不利的；▲全面提高机体免疫力，延缓器官老化。02避免精神过度紧张要愉快乐观。紧张、焦虑、生气可以诱发交感神经兴奋，血压升高、心率加快、增加心肌耗氧量，也容易诱发心肌缺血或心律失常。03早晨“慢半拍”清晨刚刚起床的时候，是人体交感神经系统最为活跃的时刻，最易诱发心肌缺血或心律失常。因此，早晨活动不要过于激烈，起床的时候，从平卧到坐起，再到站立，都应该“慢半拍”。
04养成及时就医的习惯当胸闷、胸痛发作次数增多、程度加重或持续时间延长，就应引起足够的重视，立即去就医，最好做冠状动脉造影，根据造影结果再制定治疗方案，如此能在很大程度上避免发生严重后果。05定期体检无论心脏病患者还是自觉身体健康的人，都应定期进行体检，以发现潜在危险。如果发生疑似心脏病的胸痛，切忌盲目走动，以防止病情进一步发展，甚至导致猝死。
如果发生，应该如何施救？在目前的医疗水平下有一部分猝死终究难以有效预防因此，紧急情况发生时抢救时间显得特别重要一旦心脏骤停黄金抢救时间为4分钟把握好这4分钟病人可能还有活命的机会一起来看情景剧微视频学会这套心肺复苏术让紧急时刻都有“救”↓↓↓
听医生的话丨远离心源性猝死，你应该做到这样！
速记！五点学会心肺复苏判断现场环境是否安全；迅速拨打120并大声呼救；判断病人意识，拍左右肩看反应；按压胸部双乳头中间点30次，之后进行2次人工呼吸通气，每次1秒；循环这套动作5次。
本期内容指导：罗羽慧中国科学院大学重庆医院（重庆市人民医院）内科教研室副主任、心内科副主任、心内科医疗组长、副主任医师。重庆市第二批中青年医学高端后备人才。重庆医学会心血管专委会青年委员会副主任委员。从事心内科临床工作16年，对高血压、冠心病、心肌炎、心肌病、心力衰竭等各类心血管疾病及心脏重症的诊治具有丰富的临床经验。
重磅！明年1月1日起，70种好药救命药纳入医保大美重庆｜上古盐都 心旅巫溪70年前的今天，重庆不能忘记来源：重庆发布中国科学院大学重庆医院（重庆市人民医院）策划：黄军 邹雨璠记者：陈琦编辑：邹雨璠声明：除原创内容及特别说明之外，推送稿件文字及图片均来自网络及各大主流媒体。版权归原作者所有。如认为内容侵权，请联系我们删除。
版权所有：重庆市人民政府新闻办公室平台支持：人民网
一个人的奋斗应该是这样的
以下是的一些我们精选的一个人的奋斗应该是这样的一个人的奋斗应该是这样的 你有过拿自己和别人做比较，然后感到慌张、惆怅吗？你有过把自己最宝贵的时间浪费在错误的人身上吗？遇到自己一时半会解决不了的问题，你试图逃避过、抱怨过吗？是不是觉得人活于世有时真的很无奈。倘若你是一个人奋斗，你有过这些感受一点不为过，但是又不能当做借口。奋斗，是自己对自己、对爱的人、对理想履行诺言。一个人的奋斗应该有它该有的模样！
一、不要常常抱怨一、
一个人的奋斗应该是这样的
人生在世，多多少少都会有磕磕碰碰。很多人都会抱怨，无非是不满现实、注目苦境、觉得不公、信从谄言。这样的人不能掌控自己的人生，而是将自己交托给了外界和别人。你埋怨你所不得的，结果都是这样：不得的还是不得，你已有的渐渐失去。心理学研究发现人的主观意念能够影响着事物的发展变化，抱怨只会让本来美好、正常的事物发霉变质！我们总是喜欢向别人叙说我们的过去以获得别人的同情，而我们得到的却是要听到别人更加悲伤的过去。抱怨容易让人产生攀比的心理，抱怨是最消耗能量的无益举动。成功只属于那些勇往直前，没有任何借口的人。抱怨只会让我们的思想停留在过去，只会让我们的脚步停滞不前。 在人生的道路上，每个人都不可能是一帆风顺的，总会面临各种各样的挫折和困难，当我们面对它们时，我们不要去抱怨，因为抱怨并不能解决我们当前遇到的任何问题和困难，只会让我们的心情变得更加苦闷和烦乱。
二、不要再拿自己与别人比较 这个世界本来就是不公平的，不要妄想一定要处在一个公平的起点下进行赛跑，因为上帝造人的时候，没有把人放在同一个环境下。不过，也有人说上帝是公平的，因为上帝给予了每个人一个灵魂，不多也不少。但为什么有些人快乐，有些人悲伤，有些人盲从，有些人迷茫？后来，发现人们总是喜欢比较，因为比较才会出现偏差，因为偏差才有不满足，不过只有很少人因为这个不满足而努力奋斗变得满足，大多数人因为不满足出现差异，而心生怨恨和嫉妒。
二、
一个人的奋斗应该是这样的
没有比较就没有差异，至少你心里不会知道。一个人如果他什么都与别人比较，失落、嫉妒、自卑这些都是在所难免的。而一个人的奋斗不应该总拿自己和别人做比较，比较的目的也仅仅是让自己更加清楚地认识自己，然后制定正确的方法去超越自我，去完善自我。更何况，每个人都是与众不同的，你身上有的，别人未必有，何不好好珍惜自己已有的呢？三、不要把时间浪费在错误的人身上 很多人在年轻的时候，对于时间是宝贵的概念没有太大的理解。因为年轻嘛，经得起挥霍那大好的光阴。但从青年走到中年的时候就会蓦然发现，浪费时间真是暴殄天物。把时间玩了也就算了，毕竟我们当时爽了。但是，如果你投入一股，结果你什么都没得到还赔了，你有怎样的感受？
很多东西看似无形无影，你觉得很多，但都是不可逆的。不要总把时间浪费在错误的人身上，不要跟不懂道理的人讲道理，因为就算你讲到吐血那个人终究还是明白不了你。同一个道理，不要选错合作伙伴，不要选错情侣，不要找错朋友，因为你的时间耗不起。一个人的奋斗是不能把时间浪费在一切错误的人和事上！
四、不要逃避问题，要想着挺过去三、
一个人的奋斗应该是这样的
人生中有很多无奈，我们都无法逆转。创业途中，有可能会遇到资金不足；工作中，有许多纷繁琐碎的难题；情感上，或因争吵而分开，或因孤单一人而寂寞。一大堆问题会接踵而至，小到材米油盐，大到婚丧嫁娶。一件事情的解决或多或少会出现裙带效应，或许这件事情的本身并不会让你头疼，但是裙带效应足以让你不堪重负，而选择逃避解决这件事情。()例如，很多人恐婚，不是因为不愿意结婚，自己也知道结婚是一件美好的事情，但结婚筹备、亲朋应酬、房车婚庆、婚后生活等足以让一个人内心纠结。但作为一个奋斗的人，你必须懂得，人总会面临很多自己从未经历的事情，害怕、紧张、不知所措，这些情绪体验都是正常的。但体验归体验，你不可能永远躲在自己安全的角落里。你需要勇敢地去面对，逃避问题是解决不了问题的。只有面对，正视过，你才有死而复生的感受！咬咬牙，坚持会儿，就会挺过去的！ 没有天旋地动，就不可能有沧海桑田。人生，若没有起伏跌宕，就不可能登峰造极。奋斗，从来都是一个昂扬的词，犹如一个猛士。它是用来诠释一个人生命中所有的快乐和悲伤、心酸与无奈、成功与失败……一个人在世上活着的目的更多的是寻找自己，成为自己该有样子，而一个人奋斗就是在寻找自己，所以，一个人的奋斗也应该有它自己的样子！
- 我依旧相信努力的意义，奋斗的价值
- 努力奋斗，为了报复此刻的一无所有
- 我奋斗了十八年，才能够和你一起K歌
一、不要常常抱怨 人生在世，多多少少都会有磕磕碰碰。很多人都会抱怨，无非是不满现实、注目苦境、觉得不公、信从谄言。这样的人不能掌控自己的人生，而是将自己交托给了外界和别人。你埋怨你所不得的，结果都是这样：不得的还是不得，你已有的渐渐失去。心理学研究发现人的主观意念能够影响着事物的发展变化，抱怨只会让本来美好、正常的事物发霉变质！ 我们总是喜欢向别人叙说我们的过去以获得别人的同情，而我们得到的却是要听到别人更加悲伤的过去。抱怨容易让人产生攀比的心理，抱怨是最消耗能量的无益举动。成功只属于那些勇往直前，没有任何借口的人。抱怨只会让我们的思想停留在过去，只会让我们的脚步停滞不前。 在人生的道路上，每个人都不可能是一帆风顺的，总会面临各种各样的挫折和困难，当我们面对它们时，我们不要去抱怨，因为抱怨并不能解决我们当前遇到的任何问题和困难，只会让我们的心情变得更加苦闷和烦乱。
二、不要再拿自己与别人比较 这个世界本来就是不公平的，不要妄想一定要处在一个公平的起点下进行赛跑，因为上帝造人的时候，没有把人放在同一个环境下。不过，也有人说上帝是公平的，因为上帝给予了每个人一个灵魂，不多也不少。但为什么有些人快乐，有些人悲伤，有些人盲从，有些人迷茫？后来，发现人们总是喜欢比较，因为比较才会出现偏差，因为偏差才有不满足，不过只有很少人因为这个不满足而努力奋斗变得满足，大多数人因为不满足出现差异，而心生怨恨和嫉妒。 没有比较就没有差异，至少你心里不会知道。一个人如果他什么都与别人比较，失落、嫉妒、自卑这些都是在所难免的。而一个人的奋斗不应该总拿自己和别人做比较，比较的目的也仅仅是让自己更加清楚地认识自己，然后制定正确的方法去超越自我，去完善自我。更何况，每个人都是与众不同的，你身上有的，别人未必有，何不好好珍惜自己已有的呢？
三、不要把时间浪费在错误的人身上 很多人在年轻的时候，对于时间是宝贵的概念没有太大的理解。因为年轻嘛，经得起挥霍那大好的光阴。但从青年走到中年的时候就会蓦然发现，浪费时间真是暴殄天物。把时间玩了也就算了，毕竟我们当时爽了。但是，如果你投入一股，结果你什么都没得到还赔了，你有怎样的感受？ 很多东西看似无形无影，你觉得很多，但都是不可逆的。不要总把时间浪费在错误的人身上，不要跟不懂道理的人讲道理，因为就算你讲到吐血那个人终究还是明白不了你。同一个道理，不要选错合作伙伴，不要选错情侣，不要找错朋友，因为你的时间耗不起。一个人的奋斗是不能把时间浪费在一切错误的人和事上！
四、不要逃避问题，要想着挺过去 人生中有很多无奈，我们都无法逆转。创业途中，有可能会遇到资金不足；工作中，有许多纷繁琐碎的难题；情感上，或因争吵而分开，或因孤单一人而寂寞。一大堆问题会接踵而至，小到材米油盐，大到婚丧嫁娶。一件事情的解决或多或少会出现裙带效应，或许这件事情的本身并不会让你头疼，但是裙带效应足以让你不堪重负，而选择逃避解决这件事情。例如，很多人恐婚，不是因为不愿意结婚，自己也知道结婚是一件美好的事情，但结婚筹备、亲朋应酬、房车婚庆、婚后生活等足以让一个人内心纠结。 但作为一个奋斗的人，你必须懂得，人总会面临很多自己从未经历的事情，害怕、紧张、不知所措，这些情绪体验都是正常的。但体验归体验，你不可能永远躲在自己安全的角落里。你需要勇敢地去面对，逃避问题是解决不了问题的。只有面对，正视过，你才有死而复生的感受！咬咬牙，坚持会儿，就会挺过去的！ 没有天旋地动，就不可能有沧海桑田。人生，若没有起伏跌宕，就不可能登峰造极。奋斗，从来都是一个昂扬的词，犹如一个猛士。它是用来诠释一个人生命中所有的快乐和悲伤、心酸与无奈、成功与失败……一个人在世上活着的目的更多的是寻找自己，成为自己该有样子，而一个人奋斗就是在寻找自己，所以，一个人的奋斗也应该有它自己的样子！
经典搞笑语录 人的一生 应该有一次一见钟情
幸福，我们一起，只想要，那细水长流的幸福，一起写幸福好吗？ 某天如果我觉得不再爱你，就不会再感觉寂寞。 如果心里有伤，是否真的可以遗忘，不必包装。 我四处翻找我的幸福，竟然掉得不知不觉，像这季节一片片落叶。 人的一生，应该有一次一见钟情。 我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不
过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待… 如果有一天，不再喜欢你了，我的生活会不会又像从前那样堕落，颓废…我不想再要那样的生 活，所以，在我还没有放弃你之前，请你,至少要喜欢上我 我再也不愿意，为了你的笑脸，我变成爱情的小丑，这个爱情小丑，在你的世界里，怎么只有 都已没有，你走吧你走吧，把所有情感都带走，你别回头.
我喜欢你.不是因为我选择了你，而是因为你选择了我. 我们大概再也不能像以前那样，成为彼此的不可代替 -我们大概再也不能像以前那样，那样用 力的爱，直到都哭了出来。 我只是害怕，害怕我那么多那么多的感情...你都不在乎 终究会有一天，你的手会挽着另一个人的手。而站在我身边的也不再是你。 幸好你能忘记我.因为喜欢着却又隔着一个世界的距离的悲伤难过，我一人承受便好．
寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽地想起你！ 总有一天我会从你身边默默地走开，不带任何声响。我错过了很多，我总是一个人难过。 我的眼泪流了下来，灌溉了下面柔软的小草，不知道来年，会不会开出一地的记忆和忧愁。 全世界的人都离开你了我也会在你身边，有地狱我们一起猖獗。 如果上帝要毁灭一个人必先令其疯狂，可我疯狂了这么久为何上帝还不把我毁掉。
死亡，只能证明我存在过。
终于相信时光倒转只不过是个美丽的神话，骗骗小孩子的，但是如果可以的话，请再编一个故
事骗骗我，好吗?
www.xiaolebar.com
你永远也看不到我最寂寞时候的样子，因为只有你不在我身边的时候，我才最寂寞。
我一生中最幸运的两件事：一件，是时间终于将我对你的爱消耗殆尽；一件，是很久很久以前
有一天，我遇见你
你知不知道，思念一个人的滋味，就象欣赏一种残酷的美，然后用很小很小的声音，告诉自己 坚强面对[转载请注明笑乐人生—— www.xiaolebar.com，最懂你的经典语录资源站。www.xiaolebar.com]
经典搞笑语录_人的一生_应该有一次一见钟情
经典搞笑语录_人的一生_应该有一次一见钟情
经典搞笑语录_人的一生_应该有一次一见钟情
经典搞笑语录_人的一生_应该有一次一见钟情