| 心态平和带来生活的幸福 文/静夜思月 心境是被拉长了的情绪，要想把握好心境，必须先把握好你的情绪。詹姆斯说过：“如果你感到不快乐，那么你要找到快乐的方法，那就是振奋精神。”紧张是一种习惯，放松也是一种习惯。过度紧张、坐立不安、着急以及紧张痛苦的表情……这是坏习惯，不折不扣的坏习惯。建立和调整好的习惯，是幸福人生修炼的一个重要环节。
我们一定要清醒地认识到心态在决定自己人生成功上的作用：10.5pt; mso-bidi-font-size:
（1）你怎样对待生活，生活就怎样对待你。 （2）怎样对待别人，别人就怎样对待你。 （3）你在一项任务刚开始时的心态就决定了最后将有多大的成功，这比任何其他因素都重要。 （4）人们在任何重要组织中地位越高，就越能找到最佳的心态。你心理的、感情的、精神的环境完全由你自己的心态来创造。10.5pt; mso-bidi-font-size:
10.0pt; mso-fareast-font-family: 宋体; mso-ansi-language: EN-US; mso-fareast-language: ZH-CN; mso-bidi-language: AR-SA;"> 有人调查了122名患过一次心脏病的人，这些人里有人乐观，有人悲观。8年后重访，发现悲观的25人中去世了21个，乐观的25人中去世了6个。这个结论理应让我们保持乐观，不论你有着怎样的不幸，生命还在，不是吗？更何况。（ 人生感悟 ）保持乐观积极的心态，才能让快乐长久、生命长久。 那到底怎样才能选择好积极的心态呢？ 第一，选择好你的目标，即弄清楚自己到底需要达成什么样的结果。 第二，选择好能帮助目标达成的信念。这是因为，信念与态度之间是因与果的关系，信念是因，态度是果，即有什么样的信念，就有什么样的态度。  推荐阅读
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